网友提问：怎样可以不吃药治疗早泄，早泄不吃药的治疗方法有哪些

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目前的情况是需要了解，不吃药解决早泄的一个问题，那不就是通过运动锻炼，一般来说深蹲运动有一定的帮助，但是具体的效果并不是每个人都有，只能说可以进行尝试，还有就是性生活的时候可以讲究方式方法，一般在接近性高潮的一个阶段，可以进行局部的一个精神转移方法看看，这是有一定的帮助。

早泄的原因比较繁杂，中医常认为，阳痿早泄多于肾气不足有关，对此，一般可以通过食补的方法进行调理。在食物的选择上，建议适当增加些补肾益气、壮阳固精类的食物，比如牛羊肉、黑豆、山药等。合理食用后不仅能够增强个人体质，还有助于性激素的分泌。

单纯性早泄在通过一定的功能锻炼后，也能够帮助患者症状得到改善。而临床有关早泄的锻炼方法也是很多的，其中耻尾骨锻炼法是最为简单且有效的一种。该方式主要是让患者在排尿时先排出一小部分，再立刻憋住，并反复重复这种方法直至排完尿液，长期坚持能达到较好的改善效果。

还可以使用胶剂或者喷剂等外用药物，对于很多硬度不错但长期早泄的男士，在过爱爱生活之前可使艾尼森喷剂这样的外用延时喷雾，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升数倍以上的时间。舒适良好的使用体验更能够带给她美好的夫妻生活，充分展现男人的魅力。