网友提问：早泄的4个自我治疗方法，怎样自己调理早泄 效果好

(已采纳)🔆〔推荐医师回答〕✅

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早泄有不同原因导致，需要针对病因进行治疗。心理因素造成的早泄，需夫妻双方的配合。消除焦虑或压抑心理，建立信心。应让患者及其妻子了解正常性反应周期，注意体会性高潮前的感觉。

捏挤法是由患者爱人用手刺激患者生殖器至欲射溢时，立即由女方用大拇指和食、中两指分别置于玉柱冠状沟的前、后侧，捏紧15～30秒，直至玉柱硬度下降1/3和男方主观兴奋状态减弱后解除挤捏;然后让男方略休息，再开始同法刺激和挤捏，如此反复数次后再射溢。

经过上述练习多次，男方掌握此法后，再以女上位的方式进行过夫妻生活，但每当将射溢时退出玉柱，通知女方行挤捏法，直至男方有充分自信能完全控制射溢后，再开始正常过夫妻生活。这样的治疗一般要坚持数月方能奏效。停而复始法类似挤捏法，但不用手挤捏。最初由女方用手刺激男方生殖器，将射溢时停止刺激，片刻后又刺激，如此反复多次后再射溢。

对于很多硬度不错但长期早泄的男士，在过爱爱生活之前可使艾尼森喷剂这样的外用延时喷雾，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升数倍以上的时间。舒适良好的使用体验更能够带给她美好的夫妻生活，充分展现男人的魅力。作为一款外用延时情趣用品，艾尼森喷剂专注于延时，可以比服用药物更切合机体敏感早泄的特点。

服用镇静药，提高射溢中枢的阈值;采用α-肾上腺能阻滞剂，减低交感神经兴奋性等均有可能延长射溢时间。但效果不肯定。