网友提问：早谢时间短怎么办调理，效果不错且非常好用的延时方法

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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很多男士因为自己丁丁太敏感早泄变得十分焦虑和担忧，让自己大脑始终处于一个紧张的氛围之中，总是提前预想自己下一次一定还会早泄，这反而让临场发挥不好。对于已经长期发生早泄的男士来说，严重阻碍着二人走向和谐的性生活，预防早泄除了上面推荐之外还有很多可行的方法，无不期望有一种能够临阵充分延长时间又能够操作起来简单有效。

面对早泄问题，从心态上要相信自己的能力才能够有足够的信心应对。目前最简单直接有效的方式就是在丁丁上喷上艾尼森男士喷剂这样的外用延时喷剂来增强性抵抗力，作为一款综合植物型延时的情趣用品，艾尼森喷剂专注于延时，七倍延长性爱时间还能够有足够的信心来面对敏感性刺激。用起来不麻不灼烧还十分的温和舒适，使用后能延时的同时而又不损失快感，这也是男人们所追求的。

在此推荐使用一套递减法：运动的人都知道循序渐进，同样我们使用喷剂可以采用循序减退的方式，在前期的时候根据自身感受调整找到一个合适的用量和提前的时间。使用一段时间后当我们时间能够维持在一定的程度后，然后慢慢的减少用量或者间隔使用来调整，配合其他的早泄调理方法，直到慢慢的不在使用喷剂。

我们时常听到很多人说做事慢一点，确实如此，做事慢一点有助于更好的完成事情，这个词甚至用在夫妻生活上也完全合适。可以先喷上艾尼森喷剂来增强男人的丁丁抵抗力，同时在爱爱抽|插的过程中，彼此之间摆一点龙门阵，这样的交流会化解自己担忧，能够帮助停止会早泄的想法，让自己忘记了那些一直萦绕在脑海中的性兴奋射溢情绪。伴侣的回应交流，不知不觉之间发现男士已经做得足够久了，这也是通过“慢行事”起到延时的效果。

对于特别多的习惯性手淫男士来说，够成功戒掉手瘾，是改善早泄的一大关键。戒掉手淫我们就从生活细节做起。彻底扔掉收藏的刺激性书刊，格式化电脑手机不良信息，强迫自己与一切不良信息绝缘。在生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，去打球、去骑行、去公园、去打野去树林去水沟边都是很好的消遣方式。一个人独处的时候当“邪恶”念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制“坏思想”，立即起身出去。这不但让自己改掉了手瘾习惯，还锻炼了自己的自控力。