网友提问：怎样有效的治疗早射，常见几种治疗早泄的方法

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早泄是一种生活中男性朋友的常见病、多发病，对男性朋友的健康有着很大的威胁，所以一旦患病就要及时的治疗，早泄的治疗办法比较多，一般来说简单的治疗办法如下：

运动治疗早泄：参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法之一。同时，运动可以让自己的身体更健康，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。

心理治疗早泄：如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。同时，爱人要给自己的丈夫信心，多给他一些工作、生活上的鼓励，这样对患者的心理有着很好的促进作用。

饮食治疗早泄：早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

按摩治疗早泄：治疗早泄时，可以用手指捏握丁丁，因为丁丁部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进丁丁的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

外用男士喷剂：很多硬度好的敏感性早泄男士，最直接的方法就是使用艾尼森喷剂这样的外用延时情趣用品。作为一款专注于延时的综合植物型喷剂，使用艾尼森可7倍持提升自己的持久力，然而又不仅仅只限于延长时间，从心态上也能给予更多的自信来应对性刺激，让我们更有信心期待下一次爱爱到来。