网友提问：治早迣简单快速的方法偏方，早泄吃什么比较好

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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很多早泄阳痿患者为了追求速效，往往采用各种“壮阳药”自行治疗，甚至为了救急，还经常使用伟哥，虽然感觉立竿见影，但是会产生依赖性，不吃就不行了，而且有很大的副作用。殊不知，这些看似有效的治疗方法，其实是在增加自己的危险，稍有不慎就有可能导致病情加重而造成不可逆转的终身遗憾。

早泄的患者要注意清淡饮食，可以适当多吃些枸杞，韭菜，羊肉，狗肉，动物内脏，动物的生殖器官等等，多吃这些食物有助于增强患者的身体素质，从而改善患者早泄的临床症状。

动物肾脏，如猪、狗、羊的肾脏可以养肾气、益精髓，增强性功能的作用;芝麻、桃仁、花生、南瓜子等坚果又具有激发性欲的作用;海产品类的鱼、虾、贝类、海藻类师傅富含丰富的锌，锌是睾丸激素合成的重要物质;以上这些食物对男性的生殖器官都有一定的滋补和改善早泄的效果，早泄的男性可多吃这类食物。

含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

每个人的症状都不一样，大家可以结合自身实际情况，参考一下，在对症并且安全的情况下可以尝试治疗一下，如果有效就坚持使用，无效则放弃。

锻炼身体能够增强自身的身体素质，所以能够帮助治疗早泄的。身体机能的强健对于疾病治疗有一定帮助作用，但不能替代其疗法。所以锻炼身体只可作为早泄的调理方法，并不能真正的治疗早泄，但对于治疗早泄有一定的帮助，建议男性朋友平时多注意锻炼身体。