长期早泄给男人和女人带来了莫大的困扰。

早泄是指男性在性生活中无法控制射精的时间，往往在刚开始性交后不久就会射精。这种情况不仅影响到男人的自尊心，也给女人带来了很大的不快和困扰。长期早泄更是让男人和女人都倍感痛苦和难过。

对于男人来说，早泄让他们感到自卑和羞愧。男人常常认为，性能力的强弱与男性的自尊和男子气概直接相关。所以当他们无法控制射精的时间时，无论是在性爱过程中还是在其他场合，都会感到极度的尴尬和不安。这种自卑的情绪不仅影响到男人的性生活，也可能波及到其他方面的日常生活，导致情绪低落和自信心的丧失。

而对于女人来说，长期早泄也给她们带来了很多的困扰。性生活中，女人也需要足够的时间来达到高潮和满足。如果男性过早地射精，女性往往无法充分享受到性爱的乐趣。这不仅让女性感到不满足，也可能导致她们对性生活的兴趣逐渐减弱。长期下去，女性可能会产生性爱厌恶症和对伴侣产生不信任心理。这对夫妻关系的稳定和美满产生了负面的影响。

长期早泄不仅给男人和女人带来身心困扰，也可能导致夫妻关系的破裂。男人因为早泄而感到沮丧和无法面对现实，女人也因为无法得到满足而对性生活感到失望。这种双重的负性情绪会在夫妻之间产生矛盾和摩擦，进而导致关系的恶化和分离。

然而，长期早泄并非绝望的问题，可以采取一些有效的措施来改善和治疗。男性应该保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。身体健康对于性能力的发挥至关重要。男性可以通过锻炼和训练来提高控制射精的能力。延长性爱过程，逐渐增加性交的时间，有助于改善早泄问题。还可以借助一些药物治疗和专业的性治疗师的指导来达到更好的效果。

对于女性来说，在性生活中要理解和包容男性的困境。可以与伴侣一起寻找适合两人的性爱方式，让性生活更加和谐和满足。同时，女性也可以通过情感上的支持和鼓励，帮助男性克服早泄的困扰，建立起更加积极健康的性关系。

长期早泄给男人和女人都带来了很大的困扰和不快。但是只要采取正确的方法和积极的态度，往往是可以得到有效的改善和治疗的。夫妻之间的理解和支持也是非常重要的，在共同努力下，相信早泄问题可以得到解决，夫妻关系也能重回美满和幸福的轨道。