户外运动选好鞋

现在，户外运动越来越流行，可你是否知道如何选择户外运动鞋呢?

一般意义的户外鞋通常为四大系列。高山系列：用于登山活动，适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。穿越系列：用于长距离的复杂地形的穿越活动，亦可用于低海拔的登山。徒步系列：适用于较短距离的穿越和相对地形平缓的户外徒步。运动休闲系列：日常穿着和不负重的运动。

选择户外鞋应注意以下几点：

1.款式与功能就高不就低。从户外的设计特征上看，鞋帮越高越适合于复杂、险峻和陡峭的地形。如果你不能准确地了解你所去环境的地形，那你选择鞋就应选更高一个档次的鞋，以减少对脚的伤害。

2.在尺码选择上留有余地。在运动中人的脚会膨胀，另外，在坡道行走，特别是下坡时，脚在人体重力作用下会前冲，所以选择户外鞋时尺码应留有余地。 辰俊