男性衰老前的征兆，男性有哪些衰老信号?

解答：也许你正值壮年，认为衰老是件很遥远的事情。但是，某些提前到来的衰老信号，让男性朋友不得不正视这一现实，比如听力变差、视力下降、头发变稀少等。

一般而言，中年是指40～59岁的人群。男人到了这个时期，常常是社会、家庭、工作中的顶梁柱，肩上的担子也往往是一生里最重的时候。某些老年疾病往往在此时埋下祸根，所以必须对一些常见的身体衰老信号引起重视。

(1)心脏功能变差。男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力会越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

(2)听力下降。随着年龄的增长，鼓膜会变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别会越来越困难。这种状况在五六十岁后会变得日益明显。

(3)视力下降。眼球晶状体随年龄增长会不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现视力衰退和聚焦不准。如果排除了眼睛本身问题，就说明血管方面出现了病症，血液循环受到影响，引起视神经功能障碍，从而出现视力减退。

(4)发量变少。随着年龄的不断增加，男性头皮上毛囊的数量会日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，秃顶的男性越来越多。另外，精神和心理压力增大，也会引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，使头发渐渐稀疏。

(5)运动能力下降。运动后心跳过快现象持续时间长，表示心脏调节能力越来越低，也说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

(6)肺功能下降。胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。上楼梯气喘吁吁、跑步后气喘吁吁，都说明肺功能开始下降。

(7)性生活次数减少。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。男人性冲动减少的原因来自心理、生理两方面，比如心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅等。

(8)阴茎勃起角度下降。30～50岁男子勃起角度比年轻时略低，50～70岁则明显降低。

(9)牙齿容易变脏。如果刷牙方法不正确，刷牙不彻底，长此以往，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝逐渐变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后半小时刷牙。

(10)脂肪。男子从25岁到75岁，体内脂肪组织的比例会增加近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。因此，脂肪组织在人体内的比例也是衡量衰老的一个重要指标。

专家提醒：男性从40岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、血脂、甲状腺激素、血糖、肝功能等，每半年至1年做1次牙科检查。此外，还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8杯水。