最佳排卵日

导读：您是否选择星期五或星期六作为您最喜欢的排卵日，因为在这里有周末，会有更轻松的亲密时间？好吧，如果您碰巧在周末排卵，就必须快点行动！

排卵后，您的卵通常只能存活12到24小时。在这24小时内，它需要找到可行的精子使其受精。这看起来并不容易。

精子寻求卵子受精典型的射精包含成百上万的精子！但这是一段漫长而竞争激烈的旅程。几乎没有精子可以胜任这项工作-他们走错了弯而迷失了方向，无法游泳，摔倒筋疲力尽，甚至可能互相残杀（没有人，尤其是没有卵子的人）可能是在观看惊悚节目，说他们很聪明！）。

一直以来，随着时间的流逝，我们的卵子慢慢地沿着输卵管向上移动，遇到了其中一位王子！

因此...如果精子的旅程直到排卵的那一天（例如星期五或星期六）才开始，那么您可能会降低受孕几率。太多的事情必须很快发生。

精子受精卵增加怀孕几率：提前准备排卵！ 由于精子最多可以存活5天，并且可以耐心等待卵子闲置，因此提前知道何时可能排卵，可以给您更多的时间让游泳队-或理想地，几个游泳队-参加比赛。提前2至3天登机。

提前检测您何时排卵：

排卵预测测试（也称为opk-排卵预测套件）-检测促黄体激素（lh）的激增，通常在排卵前一天到一天半左右发生。opk通常非常准确，可以帮助您知道何时排卵。

绘制排卵和生育力图表 -特别是您的宫颈液，与基础温度不同，它在变成ewcm时会提前告知排卵（例如白色宫颈粘液：稀薄而滑倒，这是由于排卵时雌激素分解引起的- -完美的一致性，可帮助精子更轻松地朝着卵游动）。