家庭测血压时的注意事项

不少高血压患者在家里用自购的血压计测血压时应做到：

1.受检者上臂与心脏放在同一水平线上，采取坐位，上臂裸露，桌椅高矮要适宜，使上臂中点位于心脏水平。

2.测血压时水银柱勿打得太低。

3.放气的速度不宜太快。放气的速度以每秒水银柱下降2～3毫米为适宜。

4.测一次所得的结论不一定准确应测量数次，取其稳定值为实际血压。

5.测血压前应静坐休息10分钟。

6.每日测血压应固定时间，最好每天都在同一时间测血压，比如每天上午8点测，这样有利于比较血压的高低，找出血压波动的规律。

7.听诊器头放的位置应能包住上臂的80%，不要把袖子卷紧勒在袖带的上方。(张桂宝 )