健康是福 无病是乐

这句民间俗语强调，身体健康就是最大的幸福，不受疾病的困扰就是快乐。反映了人们对身体健康的重视与渴求。又有"健康是金"，"金钱有价，健康无价"，"有什么也不能有病"等说法，都是强调健康对人一生的重要性。

健康之所以重要，是因为它是人们快乐的基础，事业成功的保障，并且不能用金钱买到，也不能一朝得到，是人的真正财富。对于什么是健康，世界卫生组织的定义是"健康是一种身体上、精神上和社会完美的结合，而不仅是没有疾病或体质虚弱。"这就是说，人应当有健康的体魄，同时还应当有健康的思维和健康的精神，能积极溶入社会。

人必须有健康意识，必须持之以恒地加以爱惜，并且从起居、饮食、体育锻炼、疾病防治等多方面维护，才能保障健康。现实生活中，有不少勤奋的人常常自叹工作繁忙，忽略了自我保健，以致使原本可以预防和避免的疾病发生，甚至失去救治的机会，这些做法是不可取的。