夏天的时候阴虚火旺，该怎么进行调理?

对于夏季手脚发热的患者，中医认为是体内阴虚火旺。该症的调理方法主要有饮食调理、生活习惯调理和药物调理。夏季阴虚火旺，由天气炎热引起，夏季阴虚燥热，虚火上炎，可参照以下药物调理，若五心烦热，面红目赤，症状如失眠、多梦，是心阴虚而引起的多，可使用竹叶石膏汤、红花粉，或弹压类药物，如。如烦躁，两头干柴，是肝阴不足而引起的多，可服用芦荟地黄丸、百合地黄汤、新加皮石斛饮等药。

阴虚的患者可以适当吃些滋阴的食物，如白萝卜、雪梨、鸽子肉、海参、龟甲等。但是，不能吃辛辣刺激的食物，会带来阴虚的加重。阴虚体质者，应多吃清补食物，宜吃甘凉滋补、生津养阴的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还要多吃人参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。

食用燕窝、震旦、海参、贻贝、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老公鸭等。对于辛辣干热之品，如葱、姜、蒜、韭菜、花椒，要少吃。手足发热患者需纠正不良生活习惯，如戒烟戒酒，避免熬夜等。对于阴虚引起的手足发热，建议在医生指导下服用滋阴降火的药物，如六味地黄丸、大补阴丸、益母草煎剂等，但要注意不能自行用药，以免治标不治本，延误病情。

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