硬度下降的吃什么改善

1、枸杞炖牛尾可有效改善(阴)茎的硬度，让男性的(阴)茎可以坚挺有力。原料取适量的枸杞、牛尾、料酒、味精、食盐以及生姜，将这些材料准备好

将枸杞子加水后进行煎煮浓缩取汁，之后将牛尾、生姜、枸杞子加入到瓦罐当中，再加入清汤以及料酒，使用大火烧滚，之后改用小火慢炖即可。此方能够强筋骨、补肝肾，给较多男性患者带来了福音。

2、炖猪腰。炖猪腰的制作非常简单，食材取杜仲、核桃肉、猪腰子，先将猪腰子洗净，再与杜仲核桃仁一起加入到清水中煎煮，炖熟以后将杜仲剔除

之后将核桃肉蘸取适量的食盐食用。经常食用此方的话，可有效改善(阴)茎硬化不够的问题，有利于身体健康的恢复。

3、黑芝麻。生活中可以将芝麻炒熟，(阴)茎硬度不够的患者每天适量吃一点，也可以将黑芝麻研成为细粉，兑入适量的开水服用。经常食用的话，能够起到补肾润内脏的效果，改善男性的(阴)茎硬度，恢复患者的性功能。

4、巴戟二子酒。取巴戟天、菟丝子、覆盆子、米酒等，将所有的中药材放入到米酒当中浸泡，时间控制在七天左右，之后每天可以适量饮用一些。经常饮用的话可以恢复(阴)茎的硬度，减轻男性疲累不适的症状。