网友提问：教你一招能延长40分钟久战不泄的几种方法

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目前 国内外相对推崇心理治疗方法，尤其是行为疗法，认为疗效较为肯定。综合心理治疗，能使患者了解性知识，解除顾虑，减轻焦虑和紧张情绪，并能教病人对肌肉松弛的掌握，消除性生活前的焦虑情绪可以很好的控制早泄问题。

另外可以使用紧一点的避孕套，可以用来降低龟头敏感性，延长性生活的时间。避孕套是最简单、又不能延时、又是避孕最直接的方法，一举两得。像艾尼森喷剂这样的延时喷剂是一种外用喷剂，可以直接喷在男性的玉柱上，可以有效的帮助龟头降低敏感度，同时可以延长射溢的时间。

在日常生活中，可以适当的按摩一下龟头，左手握着包皮，然后向后拉紧，右手轻轻地按摩龟头。全过程如果用手的话，效果可能不那么明显，如果用道具的话，也许能达到更好的效果，很好的降低龟头的敏感度，从而起到延时作用。

男士洗完澡后，平躺或坐在床上，然后双手置于玉柱的两侧，轻轻用掌心按摩，使其两侧暖和，当手按摩过热的时候，将阴囊包裹在手心，再用一只手按压玉柱和肛门的肌肉，这样，可以使男士的下体更加强壮，可以起到延时的作用。