早射可以自我调理回来吗有哪些方法

(网友提问)🔆〔精选医生回答〕✅

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早泄临床表射溢过快或不能自我控制，一般短于2分钟称为早泄。对于轻、中度的早泄，可以通过自己锻炼，包括心理调节进行恢复达到痊愈的目的。

自我锻炼的方法主要包括心理调节，避免同房过于紧张或者焦虑的情绪，保持轻松、愉悦的心态对待早泄。

另外可以通过反复的触摸龟头局部，来达到降低龟头局部敏感度的目的，这样也可能延长射溢时间、恢复早泄第。

如果平时患者有频繁的手淫时可以戒除手淫，或者是降低手淫的频率，这样对于早泄的恢复也是有很大好处的。