网友提问：阳痿早泄怎么办?阳痿早泄常用的基础锻炼方式

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

————————————————

阳痿说得是男性朋友有性生活的意愿，但是丁丁却无力不能勃起，或者是能勃起但是不坚，不能完成正常的性生活。但是导致这种情况发生的原因比较多，其中有暂时性的阳痿，只要注意个人生理卫生，然后饮食方面合理，生活有节奏就可以避免阳痿发生。阳痿早泄怎么办?阳痿早泄常用的基础锻炼方式

心理疗法：阳痿早泄可采用心理疗法来治疗。因为阳痿早泄大部分是由于心理因素导致，因此在自我调理中，应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等，都可导致阳痿早泄的现象。所以，要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理。保持乐观积极的心态，可促进疾病的治愈。

药物疗法：阳痿早泄可采用药物疗法来治疗。常见的药物包括西药或中药，西药主要是通过服用一些降低敏感，延长时间的壮阳药来缓解。中医主要是以补肾益气，改善肾虚状态为主。但一定要在医生指导下用药，可根据不同的病症类型进行用药治疗，且配合针药联用的方法，以达到治疗的目的。

外用喷剂：除少数早泄患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人早期非常差行为和心态因素引起的。对于很多硬度不错，想要解决因为长期频繁早泄以及碰一碰或者刚进入就射溢的重度早泄男士。在过性生活之前推荐提前喷上这一种外用的艾尼森延时喷剂，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。舒适良好的时间更能够带给她美好的夫妻生活，展现男人的魅力。

饮食疗法：阳痿早泄可采用饮食疗法来治疗。饮食可促进很多疾病能更好的康复，对于阳痿早泄也不例外。平时可多吃些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、海带、鸡肉、牛肉、海产品以及含锌量高的食物。因为锌不但可以提高人体免疫力，还是精液和性激素的重要组成元素。