网友提问：男人怎样持久一点偏方，有哪些久战不泄的秘方偏方?

(推荐回答)🔆〔精选医师回答〕✅

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于成年男人来说，特别关注性生活质量，这可能影响和老婆的关系，和谐的性生活有利于增进夫妻间的感情，所以平常需要养成良好的生活习惯，不要抽烟，不要熬夜，不要长期劳累，注意合理休息等都有利于提高性生活质量，那么影响男性性生活质量的原因主要是早泄，时间短等问题，那么男人怎样持久一点偏方，有哪些久战不泄的秘方偏方?

戴避孕套：大多数男性在床上时间短主要是因为太过于敏感了，而戴个避孕套就能大大降低敏感度，从而达到控制时长的目的。如果你觉得普通的避孕套效果不够好，可以买专门延时的加厚避孕套或者戴两个避孕套。

锻炼延时：一般时间比较短的男性朋友们身体素质都不是很好，所以想要延长时间，增强体质才是最根本的问题，平时一定要多注意锻炼，比如游泳、跑步、打篮球都是很好的锻炼方式，身体锻炼好了，才能提高综合“实力”。

古人大补秘方：平时可以吃一些壮阳补肾的食物，枸杞羊肾粥也是不错的小偏方，先把一斤的枸杞叶准备好，然后阳肾一对大米半斤，把新鲜的枸杞也清洗干净切碎，把大米、枸杞、杨胜一起放在锅里面小火慢炖，熬成粥之后加入适量的调味品就可以吃了，它同样能够让男性实现久战不泄。