今日热点：永久降低龟敏感方法，怎样降低龟敏感好办法

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降低龟敏感通常可以采用双层避孕套来降低龟头的敏感度，同时也可以用手翻起将包皮露出龟头，缓解敏感症状。但是这些方法只是暂时性的治疗，不能达到永久治疗的效果。永久改善还得从自己的行为上来解决，比如彻底戒掉手淫，加强自信心。身体基本素质是所有性爱技巧的前提，做有氧运动，养成长期有规律的有氧运动习惯，循序渐进的多锻炼，可以配合张旭锻炼法来提升，例如，跑步，深蹲等。一般龟头比较敏感，会造成早泄的现象发生，才会影响到正常的性生活，在治疗期间要做好局部的个人卫生情况。