网友提问：男人吃什么当晚见效，男人吃什么能延时

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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对于男人来说养生的重中之重就是补肾，我们现在在网上和电视上经常会看到各种各样的补肾的药物，很多肾虚的男性也都曾经试过，只是效果甚微，其实药补不如食补，男性完全可以通过改善日常饮食来补肾。

如果一个男人想要延时也就是说在性生活的过程中，延长性生活的时间、延长射溢的时间，应该吃药来进行治疗，如果指望吃某种食物或者水果、饮料等达到延时的效果是不切合实际的。目前能治疗延时的常用的是一种西药，化学名叫达泊西汀，这个药物是专门用来治疗早泄的，总体的有效率可以达到98%，所以大部分情况下是有效的。如果男人早泄比较严重的话可以使用达泊西汀，但建议在医生的指导下正确使用。

韭菜：韭菜是一种非常常见的蔬菜，各大超市和菜市场都有销售。韭菜质嫩味鲜，营养也是相当丰富的，它具有温补肝肾，助阳固精的突出作用，在古代韭菜可是被称为壮阳草的，可以用来治疗阳痿、遗精、多尿等疾患。

泥鳅：泥鳅在日常的生活中，也非常的常见。泥鳅当中是含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质的，其补中益气、养肾生精的功效十分显著，可以有效的调节性功能。并且泥鳅肉非常的鲜嫩，口感很不错，所以可以适当多吃

鸡蛋：鸡蛋含有的营养成分是很多的，它是一种高蛋白食物，它的蛋白与人体蛋白质组成相似，鸡蛋被称为是增强人体性功能的最佳营养添加剂，男人吃些鸡蛋可以补肾壮阳，是非常好的补肾食材。