网友提问：治疗早迣的方法，治疗早些泄的常用方法都有哪些

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有很多因素会影响男性性能力,而早些泄就是很典型的一种,而且,危害非常大。不仅仅是降低性生活质量,如果女方持续得不到性满足,就有可能影响到夫妻之间的感情。所以,在出现早些泄后,会让男性非常痛苦,那么通过一些好的锻炼方式,来改善早些泄的情况。所以,治疗早些泄最有效的运动是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

心理治疗：有很大一部分患者都是精神心理性的，因此，治疗方法要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。  

经常参加慢跑：男性在进行慢跑的时候，可以做一下热身运动，活动一下手脚，甩甩腿，跑的距离可以根据自身的情况来进行决定，可以在户外跑，也可以在健身房里用跑步机来跑，走动的时候可以让身体放松下来，可以做深呼吸，也可以练有氧运动的气功，双腿自然分开，然后把眼睛闭上，全身心的放松，然后吸气，然后慢慢地呼气。

做操和跳绳运动：跳绳是可以从血液循环的，可以增加供给大脑的氧气，有效地起到通经活络的作用，还有健脑的功能，跳绳还可以提高思维能力和想象的能力。做操可以有效地缓解人的情绪，让身体各个部位的肌肉都会得到锻炼，所以每天做操十五分钟最好。

可以走路或跑步上下班：平时可以尝试慢跑或者骑自行车上下班，也可以走路上下班，如果说上班的地方离家比较近的话，放一套西装在办公室，这样上下班时就可以用穿运动鞋和运动服了，是目前比较流行的白领上班的一种运动方式。

药物治疗：中医中药对此病的治疗效果不错，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。  

性行为疗法：即性感集中训练。应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，是从而取得较高的疗效的治疗方法。  

物理疗法：物理治疗方法主要是利用腰骶部超短波透热疗法，改善身体微循环，从而达到治疗的效果。温水浴、矿泉浴等也可辅助作为治疗方法之一。