治疗早射最有效的方法是什么

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

————————————————

男人gui头敏感度高，无非是手银频繁，包皮长，心里兴奋紧张导致，建议改掉不好的生活习惯，保持好的心态，这样在房事上会有更好的表现。平时还可以多运动，坚持深蹲和俯卧撑就是不错的锻炼方式，毕竟身体素质强壮了，房事上才会更加游刃有余。

想要降低闺头敏感度，想要控制社精，常做提肛运动就是很好的方式，提肛运动不但可以让男性更好的控制社精，提升性持久力，还能增加勃起硬度，让男人性能力大增。提肛运动需要坚持两个月左右才能看到效果，想要过上幸福生活，贵在坚持!

在过夫妻性生活的时候喷上艾尼森男士喷剂是男性延时最简单的方法，这是一种常规的延时情趣用品，能够让男性持久力提升数倍以上的时间，有了良好的时间也就间接的改变了我们的心态，提升了信心，不在担心爱爱的时候会一泻千里，同时也能够让我们有信心期待下一次爱爱的发挥更好。临场有了良好时间的同时也有很多人会问，喷剂是不是只能作为临场使用呢?

合理使用套套也是降低gui头敏感度的有效方法，很多男士不喜欢戴套啪啪，觉得有隔膜感，避孕套不是让你在一开始时就带上，是在有快感的套上去用一下，特别在女方膏潮前后先套上，让女方先膏潮，自己取下之后再she精就不会影响快感。虽然操作麻烦些，但也是降敏的一个方法。