吃什么能治疗早些泄，飞机打多了怎么挽救

早泄是指男性在性生活中无法控制射溢的情况，这对性生活的质量和情感关系都造成了很大的影响。而长时间频繁地进行性行为，如所谓的“飞机打多了”，也会对身体健康造成一定的负面影响。那么，有没有一些方法可以治疗早泄、挽救因频繁性行为而导致的身体不适呢?

首先我们来探讨一下早泄的治疗方法。专家指出，针对早泄的治疗可以从以下几个方面入手。

饮食调理

有一些食物被认为对于男性性功能有益，如海鲜、坚果、核桃、牛肉等食物含有丰富的锌，有助于提升性欲和延长时间。增加摄入含有维生素E的食物，如绿叶蔬菜、谷物，有助于提升精子质量，缓解早泄症状。而需要尽量避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性食物，因为这些食物会刺激神经系统，促进早泄。

中医养生

传统中医认为，早泄是由于肾气不足所引起的。因此，中医学中有一些养生方法被广泛应用于治疗早泄。例如，可以定期按摩肾俞穴和关元穴，以帮助恢复肾功能。还可以适当食用一些中医药材，如淫羊藿、枸杞子、杞菊地黄丸等，来调理身体。

心理咨询

很多早泄病人是因为焦虑、紧张等心理原因造成的，因此心理咨询对于治疗早泄非常重要。通过咨询师的指导，可以帮助病人恢复自信、减轻压力、改善情绪，从而提升性生活中的控制力。

以上是治疗早泄的一些方法。接下来，我们来看看当进行了一段时间频繁的性行为后，如何挽救因此导致的身体不适。

休息与调理

频繁性行为可能会导致疲劳和身体不适，因此需要给身体充分的休息时间来恢复。适当安排时间休息，做一些放松的活动，如散步、做瑜伽等，可以有助于身体的恢复和调理。

合理运动

适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强身体的抗疲劳能力，帮助恢复体力。但是一定要注意适度，不要过度运动。

均衡饮食

均衡的饮食对于身体的恢复和调理至关重要。尽量多摄入新鲜蔬菜水果，保证摄取足够的营养物质，但要避免高脂肪、高糖、高盐等不健康食物的摄入。

建立良好的性行为习惯

在频繁性行为后，建立健康的性行为习惯也非常重要。合适的性行为频率和时长，不仅对身体有益，而且对于维护情感关系也非常重要。尽量避免过度的频率和时间，给予身体足够的休息时间。

治疗早泄和挽救因频繁性行为导致的身体不适是需要综合考虑的。通过饮食调理、中医养生、心理咨询等方法来治疗早泄;通过休息与调理、合理运动、均衡饮食和建立良好的性行为习惯来挽救因频繁性行为导致的身体不适。当然，如果症状持续存在或加重，建议尽早就医，咨询专业医生的建议和治疗方法。