性生活不和谐吃什么好，早谢调理改善方法

性生活不和谐和早泄的问题没有简单的“吃什么好”或调理改善方法，因为每个人的身体状况、性需求和病因都不同。解决这些问题需要综合考虑多种方法，包括改善生活方式、心理调理改善以及可能的药物调理改善等。

首先，建议尝试通过健康的生活方式来提高性功能，比如保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，增加锻炼以增强身体素质和减少压力，以及保持良好的睡眠习惯。

如果问题持续存在且严重影响生活质量，建议寻求专业医疗帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的调理改善方案，可能包括心理调理改善(如认知行为疗法)、行为调理改善或药物调理改善等。