去湿气最好最快的方法，湿气太重的人应该怎样调理

(网友提问)🔆〔精选医生回答〕✅

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去湿气最快的方法一般是采取使用药物治疗的方式，去除湿气的效果比较快。湿气的形成主要是由于脾虚的情况导致的，建议患者是可以服用健脾丸或者是附子理中丸来治疗疾病的症状的。

另外适当的增加体育锻炼，可以增强脾胃的功能，增加对水湿的运化。去湿气，重在健脾，可以吃平胃散等药物，具体的需要根据病人的具体症相来进行分析后再做出结论。

需要去湿病人从自身做起，养成良好的饮食习惯，不吃寒凉的饮食，少吃肥甘厚腻，尽量不吃甜食，不喝甜饮料，少吃海鲜。从饮食上来控制是最直接的。患者在使用以上的药物治疗期间，是不建议吃牛羊肉和海鲜等食物的，因为这些食物很容易导致身体过敏。