中医祛寒湿最好的方法

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在中医方面祛除寒湿，可以先口服药物进行调理，比如参苓白术散、人参健脾丸、补脾益肠丸等，这些都能将体内寒湿去除，从而达到调理腹胀作用，能改善因寒湿过重而引起的食欲不佳。

如果寒湿严重，也可通过拔火罐、针灸或刮痧改善调理，主要目的是将体内的寒气逼出体外，从而达到去除湿气的目的，可针对太溪穴、足三里等。

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平时饮食方面也需要进行调理，建议多吃薏仁、赤小豆。