休息的时候，这个几个小故事值得一看

01

内心需要宁静：

适度的情绪,会推动我们去解决问题,情绪过度就会让人备受煎熬。不良的情绪正是指的那些过度的、不适合的情况,让我们感到痛苦甚至构成障碍的情绪。

掌控情绪的奥秘,不做情绪的奴隶。

一位比利时的妈妈,有段时间因为儿子的两件小事差点崩溃。

从国内来比利时的姥姥,送五岁儿子去学校,儿子不让老人进去。

还有儿子总喜欢逗一岁多的小妹妹玩,故意堵着门不让妹妹出去。

妈妈和儿子沟通了好几次,甚至动手打他,也不管用。为此,这位妈妈陷入焦虑的漩涡之中,甚至到了抑郁的边缘。

不难看出,这位妈妈受到不良情绪的影响,即便用意志控制情绪,也无济于事。

对于大多数人来说,面对自己的情绪,需要做的不是完全放下,而是适度放下;不是不执着,而是不要太执着,学会适度执着。要理解和明白,心理成长是一个渐进的过程。

02

用感恩的心点亮一盏灯：

某一天晚上,同事回家后偶然发现阳台里的灯亮着,他以为是妻子忘记关了,就进去想要把灯关掉,但被妻子拦住了。

他很好奇,他的妻子就指着窗外让他看。

他看到窗外的路边,有一辆装满垃圾的三轮车,车上坐着捡垃圾的夫妇,他们正沐浴在自家阳台投射出的温润的灯光中,边说笑边开心地吃着东西。

看着灯光中的那对夫妇,楼里的同事与妻子相视一笑,静静退出了阳台。

窗外那对夫妇可能永远也不会知道,在这生疏的城市中,有一盏灯是特意为他们点亮的。

03

“言不及私”的人生修养：

《菜根谭》:“不责人小过,不发人阴私,不念人旧恶,此三者可以养德,亦可远害!”

生活中,人们也常说,人有三不交,饭有三不吃,话有三不说,其中的“一不说”就是指:不言及他人隐私。

一次,身为文员的我,与公司财务总监徐姐陪客户吃饭。

席间,几个客户就我们公司与老板的一些情况对徐姐轮番发问。

有一个客户王总,问了我们公司的财务情况及老板的一些个人问题,徐姐始终避而不谈。

看到徐姐绕开王总的问题与大伙交流,我很是担心王总会闹些小情绪,然后就会产生坏的结果,以至于会给我们公司带来损失。

事后,我讨教徐姐:“王总可是我们公司的重要客户,为什么她的问题,你没有正面回答呢?难道你就不怕她会生气,会终止与我们的合作关系?”

徐姐笑着对我说:“当时,你也看到了,整个一场饭局下来,王总压根就没有生气的迹象。你也知道的,现在,她还保持着与我们公司的合作关系呢。”

徐姐又说:“人际交往里,不是每个人的每一个问题,你都有必要、都有义务给出答案。尤其是那天那种场合,涉及公司和老板的私密问题,我们就有责任拒绝回答。”

听完徐姐的话,我不得不在内心对她竖起大拇指。我真想不到,身居要职的她,有着良好的个人修养,能在不严肃的饭局中,把紧口风,言不及私。

04

埋怨，会连累他人：

一个人如果常怨天尤人、批这评那,那么,他(她)的情绪很容易就会波及到旁人,甚至影响了整个群体中的气氛与风气。

千万不要让因为养成“埋怨”的情绪毁了您的生活。

有一个故事,是说到有一个樵夫,总觉得自己需要辛苦工作才能有收入,心里非常不平衡。

有一天,他越想越气,便在吃中饭时对着妻子大大的埋怨一番,弄得妻子的心情也不好,并迁怒到正在厨房里做菜的女儿。

女儿也很火,盛怒之下,煮饭时一不小心,多放了一匙盐,这下子,樵夫吃了更火了!觉得自己的人生已经够悲惨,居然连顿好饭也没得吃。

于是,饭后他气冲冲地回到山上去砍柴,一边砍,一边气急地对其他的樵夫诉说着自己那“倒霉的人生”。

他越讲越气，砍柴时一个不小心,斧头脱手飞了出去,打中了一个路人。

那路人不是别人,而是由邻国来访,路经途中的邻国王子,邻国国王气得派兵大举进攻,一场战争就此爆发。

一场战争,居然间接导因于一顿充满埋怨声的午餐。

05

不要认为自己总是最倒霉：

生活中我们常常见到这样的人,整天祥林嫂一般抱怨:我怎么这样倒霉?生活为什么对我不公平?为什么别人都活得光鲜亮丽而我不行?……仿佛他(她)是天底下最不幸的人;

在不可避免的逆境之外，存在各种可改变的逆境。“可改变”指的是：原因可以追寻，能够杜绝再次遭遇同样的逆境。

“逆境和磨难使人成熟和成功”之类的话是片面的，顺境更容易成功，很多磨难也非必要。

逆境中站起来的人的背后，更多是一蹶不振的人，只不过，很难听到他们的消息。

其实,千人千般苦,别人不晓得。我们觉得自己痛苦其实是没有看仔细别人的挫折,你比下面的人更痛苦吗?

心理学家斯科特·派克遇到一个真实的案例：那是一个14岁的男孩。

8岁那年的11月,他的母亲突然去世。

9岁那年的11月,他从梯子上掉下来,摔断了胳膊。

10岁那年的11月,他骑自行车时发生车祸,造成头骨断裂,还伴有严重的脑震荡。

11岁那年的11月,他从天窗跌了下来,造成臀部骨折。

12岁那年的11月,他从滑板上摔下来,导致手腕骨骨折。

13岁那年的11月,他被汽车撞伤,造成骨盆断裂……看了这个案例,你还觉得自己最倒霉吗?

孩子都喜欢的动画片《哆啦A梦》，据不完全统计,大雄在《哆啦A梦》全集中一共被胖虎揍173次,被老师骂60次,被妈妈骂了327次,被狗咬23次,掉进水沟14次……你心情好多了吧。

大雄那么倒霉,还这么乐观地活着,向大雄同志学习吧。

06

你是否患有间歇性努力症?

作家斯蒂芬·盖斯想要减肥。他最开始按计划做30分钟俯卧撑,发现根本做不到。

直到有一次,盖斯心想,管它呢,随便做一个也好啊。当做完第一个,他觉得很轻松呀,于是就继续做第二个,第三个。

一整年,他都只要求自己每天做一个。

结果是,每次做起来自然不只一个。因为目标被清晰地分解,他能够持续获得满足感。

那种开始劲头十足,后期恒心不足的人。开始说要至少坚持一个月,才过几天觉得做不到就放弃了。

说到底,这就是患上了“间歇性努力症”。

所以,只有将目标具体到可见的阶段结果,才有执行的可能。

如果一味盯着大梦想,不知将阶段性结果作为执行驱动力,那肯定会陷入间歇性努力的怪圈。

07

有自己的生活方向：

每条河流都有自己的方向!

00后的美女写手木汁,是微信公众号的爆款写手,轻轻松松月入十万。

谁能想到在读书的时候,被老师骂做废柴,啃老。

考试的时候被单独安排在前排座位,这种特殊对待让她一度很挫败,一度觉得自己真的一无是处。

经历过一段“窝在沙发打游戏”的人生低谷,木汁同学坚强地站了起来,勇敢地尝试过很多方向,做COS,写悬疑小说,选女团,做微商,赚了28块5毛。

就在找不到人生方向的时候,超智慧妈妈建议她写公众号,第一篇的转发阅读量就高达500万。

正如她自己说的,光用学习成绩就去评判一个人的人品好坏,甚至决定她以后的人生有没有用根本就不符合社会主义核心价值观。

一条路走不通,就换一条路走。

每个人都有自己的自拍角度,我们用这个角度看世界,也用这个角度被世界看着。