为什么单身IT男容易患有抑郁症呢?十大特征说明你已单身太久

IT是一个特殊的行业，在这个行业里，出现了很多剩男。虽然单身是一种生活状态，不一定会造成问题，但是社会学家表示，对于那些不想单身，却被动单身的人，时间久了容易产生心理问题。尤其是单身太久的IT剩男们，更容易产生焦虑、担忧、甚至抑郁等心理问题。

单身太久，越来越不自信：有的被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上，将婚姻的需要埋起来，但随着时间的推移，这个被埋起来的问题会越来越突出，家庭的承受力也受到严峻的考验。

无暇恋爱，交际能力下降：长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异过夫妻生活往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

性生活紊乱，缺乏责任感：当被动单身者的内心需求长期得不到满足时，其中一部分人可能会走向另一个发泄极端，经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯，但是内心并不快乐，有的甚至会性伴多且紊乱。有专家指出，现在的单身族因为早已脱离父母为主体的家庭，又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭，因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身，很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束。

压力过大，导致心理失衡：自己的同学和同事都开始成家立业，有儿有女，而自己却还一个人漂泊，没有一个自己的小家，本身就是一种压力，除此之外，他们还要承受很多来自外界的压力，而这些压力因为是来自外界，他们无法控制，而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要，自己没有结婚不再是自己个人的事，有时成为了家庭的耻辱，成了对父母的不孝，成了亲朋好友的负担，这样的压力无从排解，工作的成功，事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

孤独，是抑郁症的主要诱因：芬兰的研究人员在七年间对年龄在30岁到65岁之间的1695名男性和1776名女性进行了跟踪调查，这些被调查民众中有14%是独居者。调查人员通过国家处方药登记册来对抗抑郁药的使用进行监测，在调查的六年期间，独居民众购买抗抑郁药的比率是与家人一起生活的民众的1.8倍。虽然国内还没有相关调查，但是精神学家说，孤独是导致抑郁症的最主要因素，所以被动单身者应该引起足够的重视。

一个人单身时间太长了就变得不会爱了，恋爱就像是一台机器，闲置的时间长了就不够润滑，甚至无法再次的启动。人在爱情路上也是如此，单身太久连爱情是什么都快忘记了。有人说，当长时间得不到一样东西的时候，人就会有所变化，以下就是单身太久所带来的10大信号，你还打算继续单身下去吗?单身太久的10大信号：

1、开始觉得每个男人都有毛病：你开始变得挑剔，任何一个男人你可以从中发现缺点，实际上他们并不乏优质男，无论是外形还是经济都是属于上等的。你的大多数评论都是没有什么现实基础的，也许是你产生了自己的是一个高级评论家的错觉，但是更有可能的是你害怕追求异性，因此用这些矫揉造作的挑剔作为借口而已。

2、在异性面前羞怯不已：你开始变得不跟异过夫妻生活往，其实你不知道如何在他们面前自处，当你注视他们的时候而他们也发现了你的注视，你会觉得你不是在取悦他们，而是在排斥他们。当你刚跟一个不错的异性相处了一段时间，你就开始用一些奇怪离谱的做法来结构了这段关系。或者开始苛刻的对待异性，例如在朋友面前对他指挥来指挥去。

3、总是想太多：你生活在所有男人都爱你的虚妄想像中，和异性的每一次普通交往都被你赋予特别的含义。汽车餐厅的服务员将汉堡和薯条递给你时说：“祝你快乐。”你听见的是：“我现在想要你。”当电梯里的男人对你嘴唇上的饭渣多看了一眼，你觉得那是一次灵魂交流的激情注视，并且立即开始幻想两人在壁橱里的色情场面。每一次友好的手势和礼貌的点头都让你感到爱意，似乎每一回合你都胜券在握。

4、人们认为你是同性恋：你从不在男士身边逗留，也不表现出对他们感兴趣，人们开始觉得你有别的性取向。你大概发现了，你的好朋友开始和她同性恋的表妹同出同进，而人们总是让你俩单独在一起。当你将所有的空余时间都用在和同性相处，而不是跟异性约会的时候，你就应该想到这一点了。

5、寄望于科技：你放弃了找一个现实中的男性做伴侣的想法，希望全球发达的科学技术可以为你带来一个。你兴致勃勃地关注生物工程学领域的每一点发展。你也许意识到了这种隐秘的愿望，不过一般它都藏着潜意识里。一定要改变这样的想法，它是不健康的。

6、沉溺于爱情肥皂剧：你现在最大的娱乐就是看各种的爱情肥皂剧，过度的沉溺其中，然后经常性的幻想自己是女一号，有完美的爱情结局。是时候调整你的喜好了，当骗人的娱乐侵蚀了你所有闲暇的时候，它带来的影响是很危险的。而这些所谓的爱情剧往往也在慢慢的侵袭你的正确爱情观，影响你的爱情想法。要知道，这些都是非常不现实的。

7、变成男人婆女强人：单身久了，会越来越独立，变成女强人。各种生活上的细枝末节都要自己来独挡。久而久之，你开始性格变得像男人一样大大咧咧，变得男人婆起来，没有了一点女人的特性，这足以让任何异性对你望而却步。

8、绝望：孤单是很糟糕的，绝望更是糟透了。有迹象可以看出，绝望像一只巨大的变种章鱼，正盘踞在你的脑海里。当然还有些别的潜在迹象。拿充气娃娃当伴侣无疑算一个。你应该清楚的认识到，自己是不能再这么下去了。

9、没有异性的生活：你不光没有约会，平时也不和异过夫妻生活往，一个异性朋友也没有。男同事甚至躲着你，朋友也不再和你谈论男人，他们不是觉得尴尬就是认为你对这个话题不会有贡献。如果你所接触的唯一异性是你的父亲，那么你的现状真的急需改变。

10、约会抛弃了你：你连情人节是哪天也不记得了，二月十四这天，你完全搞不清状况，不明白为什么红玫瑰突然满街泛滥。情人节是验证单身状态的精准标尺，因为这一天我们最需要男人。如果上一次过情人节时你还穿着二年级的背带裙，那么你的确需要温习一下浪漫技巧了，你的单身岁月的确太长了。