如何通过正确的避孕措施预防怀孕

导读：在决定哪种避孕方法最适合您预防怀孕时，有几个因素会起作用。在决定节育方法之前，必须先考虑您的整体健康状况，年龄，性交频率，伴侣的数量以及您是否希望将来生孩子。

药丸

该避孕药是避孕首先，大多数女性认为在考虑控制生育时的感觉。今天，这种药丸既可以口服避孕药（coc），也可以同时含有雌激素和孕激素，也可以是仅孕激素的药丸（pop）。

coc通过抑制排卵而起作用，并可能使月经更加规律。根据fda 消费者报告，它们还提供了针对盆腔炎（pid）以及卵巢癌和子宫内膜癌的保护作用。这些药丸对大多数妇女而言都是安全的，但是，吸烟且年龄在35岁以上或有明显心脏病史的妇女不应使用口服避孕药，因为这会增加心血管疾病的风险。

有血栓，乳腺癌或子宫内膜癌病史的女性也不应使用联合口服避孕药。几个月后可能消退的副作用包括恶心，头痛，乳房胀痛，体重增加，不规则出血和抑郁。

持久性有机污染物通过减少和增厚宫颈粘液来防止精子到达卵，并通过防止子宫内膜增厚来防止受精卵的植入而起作用。由于这些药丸不含雌激素，因此与联合口服避孕药一样，不会出现血栓的风险。

对于因母乳喂养或由于头痛或与雌激素有关的高血压问题而不能服用雌激素的妇女，这种类型的避孕药是一个不错的选择。仅孕激素的药可能会引起月经改变，体重增加和乳房胀痛。

注射黄体素

注射depo-provera最多可防止怀孕三个月。propo-provera通过抑制排卵，改变宫颈粘液以防止精子到达卵子以及改变子宫内膜来防止受孕，从而使受精卵无法植入。

该方法非常有效，因为女性所需的全部条件是每三个月返回其医疗服务提供者一次注射。depo-provera的益处和副作用与纯孕激素药相似。

宫内节育器（iud）

该iud在经历了过去的一些不良宣传时dalkon盾与盆腔感染，不孕不育，有些死亡的高发有关。但是，当今的宫内节育器是所有避孕方法中失败率最低的之一。

宫内节育器是由医疗保健专业人员插入子宫中的t形设备。对于那些长期处于一夫一妻制关系中且性传播疾病或感染风险不高的人，宫内节育器是一个合适的选择。

海绵

所述海绵作品通过在阴道粘液释放杀精子凝胶而海绵形成阻隔杀死或固定精子，才可以到达子宫颈并进入子宫。可以在性交前几个小时插入海绵，并且可以在性交后长达12小时放置在原处。

如果重复性交，则无需更换。对nonoxynol-9过敏或患有中毒性休克综合症的妇女，请勿使用海绵。

膜片

隔膜可通过处方获得，并由医疗专业人员确定尺寸，以确保正确安装。隔膜通过用具有柔性边缘的圆顶形橡胶盘覆盖子宫颈来工作，以防止精子进入子宫。在插入隔膜之前将杀精子剂杀死隔膜上的精子。

隔膜可以放置六个小时。对于重复性交或六个小时后的性交，应在隔膜仍在原位的同时将杀精子剂插入阴道。由于存在中毒性休克综合症（tss）的危险，膜片不应放置超过24小时。

颈帽

子宫颈帽类似于隔膜。它是带有圆形边缘的软橡胶杯，尺寸适合医疗保健专业人员紧贴子宫颈。像隔膜一样，子宫颈帽需要杀精子剂。

它可在48小时内防止怀孕，并在此期间防止多种性行为。长时间使用（超过48小时）可能会增加tss的风险，并可能产生异味或排放。

阴道杀精剂

阴道杀精剂可以霜剂，果冻，泡沫，薄膜，阴道栓剂或片剂的形式在柜台上购买。这些产品包含杀精子的化学物质。关于仅使用阴道杀精剂的有效性存在争议，但据认为它们每年的失败率约为21％。

选择这种避孕方法的女性应确保完全遵循包装说明，因为每种产品都不同。性交后，让杀精子剂在阴道中保留6至8个小时，在这段时间内不要冲洗或冲洗阴道，以确保杀死所有精子。

意识到自己的生育能力是减少怀孕机会的另一种方法。自然的计划生育是某些宗教所接受的唯一方法，要想成功，就必须格外注意，并需要高度积极的夫妇。它 在您最有可能排卵的日子不进行性交而起作用  。这些方法根据宫颈粘液的变化或体温的变化来估算女性的生育能力。

退出

退出 的效果取决于男人射精前从阴道中抽出阴茎的能力。这种方法不能保证射精前的精子没有释放到阴道中，也不能提供针对hiv，性传播疾病或感染的保护。

哺乳期闭经法（lam）

如果完全不进行母乳喂养，则在分娩后六个月内可以避免怀孕。正确使用此方法非常有效。

lam的工作原理是防止卵子从卵巢中释放出来。一旦开始喂养母乳以外的婴儿食品，或者当分娩期回来时，您需要选择另一种节育方法。

手术消毒

当您确定怀孕天数已经结束时，可以考虑采用绝育方法。伴侣都可以选择手术绝育，即对女性进行输卵管结扎术，对男性进行输精管结扎术。

重要的是，不要将其视为一种暂时的避孕方法，如果您改变主意，该方法可以逆转。绝育逆转是大手术，通常不成功。

紧急避孕

紧急避孕通过在无保护的性行为的几个小时或几天内防止怀孕而起作用。用于  紧急避孕的方法  包括联合口服避孕药，仅孕激素药丸和插入宫内节育器。

发生意外怀孕

当忠实地实行节育方法时，大多数避孕方法对计划外怀孕都是非常有效的。但是，有时其他因素也会起作用，避孕的确会失败。

如果您发现自己计划外怀孕，则需要决定如何进行。您会选择堕胎，领养还是养育子女？这是一个决定，没有人能为您做，并且您将在以后的生活中必须与之共处。确保选择适合自己的感觉，并且不要让自己受到他人的感觉的影响。

关于避孕套的重要信息

除任何其他节育方法外，任何长期没有一夫一妻制关系的人都应使用避孕套。注意不要与乳胶或小羊皮避孕套一起使用油基润滑剂（凡士林，乳液或婴儿油），因为它们会削弱材料的强度。

今天的妇女可以选择使用传统的男性避孕套还是使用女性避孕套。现实避孕套已获得fda批准，其形状类似于男性避孕套。

封闭端有一个可弯曲的环，该环可在性交之前最多八小时插入阴道，而开放端则部分保留在阴道外。女用安全套绝对不能在伴侣使用男用安全套的同时使用。

避孕套，无论是男性还是女性，都只能一次性使用，绝不能重复使用。如果安全套的成本对您来说很重要，请前往当地的计划生育诊所。许多计划生育诊所会根据需要为您提供尽可能多的避孕套。

不要傻了

也许您听说过您的月经期间无法怀孕，   或者没有性高潮，或者伴侣在射精前退出了。这不是真的。也许有人告诉过您，冲洗会在怀孕之前洗净精子。冲洗不仅不能防止怀孕，还可能导致盆腔炎，增加其他性病  和感染的风险  。

不要上当-戒酒是防止怀孕的唯一100％有效的方法。