有责任感的伴侣最合适，女人为何更缺性自信?

美国华盛顿大学的一项新研究发现，在我们自己的性格影响我们工作表现的同时，我们另一半的性格也与我们工作上的成功有关。

很多人寻找浪漫的伴侣，比如性感火辣的或者是性格温和的人。但是根据华盛顿大学Solomon和Jackson进行5年的研究发现，最棒性格的奖项应该授予“负责先生”和“负责小姐”。

拥有一个更加负责的伴侣的人，倾向于拥有较高的工作满意度，更常被升职。

这是因为负责的人是可信赖的，并且能提供可靠的支持，善于计划和实现他们的生活。拥有一个负责任的伴侣可能更少承担家务，因此可以使自己投入更多的时间和精力到工作上，减少家务事的负担可以转变为更好的薪水，更多的进步以及更高的工作满意度。

最后，婚姻满意度的提升或许可以缓解压力，让人更容易把精力投入到职业活动中。

中国人民大学性社会学研究所前任所长潘绥铭教授于荷兰在线2015年3月1日发表文章指出，在有过性生活的中国妇女中，有将近一半(47%)的人是忐忑不安地投入性爱;而且比男人中的这种情况(45%)还稍微多一点。为何女人如此缺乏性自信呢?

在生活中，经常有这样的事情发生：一位被男人们众心捧月般追求、爱慕的漂亮女性，却总显得拘谨、小心翼翼。为什么会这样?因为她的内心里感觉不到自己的可爱之处，反而可能太过关注自己的缺点，进而放大它们来压制自己。

当女性对自己不满意(长相、身材、体味等)时，在滚床单的时候就不敢放开身体，担心伴侣得不到满足。这样很难真正享受性爱，不但会给双方都带来压力，同时也会让女人的不自信愈加膨胀。

中国女人之所以缺乏性自信，是因为在中国人的潜意识里，如果一个女人表现得对性有很大的兴趣，或需求过多，就会认为这样的女人在道德上有缺陷。长此以往，女人在性生活这件事上就显得自卑而退缩。

正如有些女性可能会要求关灯之后再开始滚床单，就是她对自己不自信的缘故。反之，如果一位女性发自内心地喜欢自己，认为自己是被欣赏的，那么她在滚床单时就会非常放松，能够调动所有能量激发彼此的“性”趣，同时也会展露自己的需要和感觉。

当然，对于滚床单这件事来说，女人是否自信，伴侣对她的欣赏、赞美是至关重要的。所以，如果想要得到一位激情似火的床上伴侣，就要毫不吝啬地赞美女人，鼓励女人多多主动表达自己的需要。而女人也要学会主动沟通，才能提高性自信。

有时候动嘴不如动手。滚床单这件事尤其需要伴侣之间多多沟通，就双方的性喜好、性习惯和性感觉等进行沟通。有时候也需要拿着伴侣的手放在你身体的某个部位，告诉对方你喜欢她这样做。

不妨把暗示变成明示。其实，女性想滚床单往往会对男人暗示，如果男人没读懂暗示，就会让女人更没自信，担心自己没吸引力。所以女人们不妨把暗示变成明示吧：比如做伴侣最爱吃的丰盛晚餐，告诉他这道菜是有利于提高性欲的;晚餐后邀请他一起洗个鸳鸯浴;再换上一件性感睡衣，抱着他睡觉等。

爱自己的女人最自信。一个从内心接纳自己的女人，才能焕发出活力和自信。这种自信不仅仅是在床上，而是在任何场合都放松自在，自信有力，让男人感觉到无法移开眼睛。 (国家二级心理咨询师 肖雪萍)

别为性感犯5错误

有很多事情女人觉得性感，但实际上在男人眼里却一点也不性感。这里男人告诉你女人经常为性感而犯的5个错误。

说话像婴儿。有的女人说话像一个可爱的小婴儿般撒娇、稚嫩，但这只会让男人想起一个婴儿。这当然不是男人想要的，也并不觉得女人性感。

大量的香水。很多女性喜欢用多种浓烈的香水，其实男人认为，轻拍淡香水就最好了，女人不要低估自身散发出来的性感味道。

穿不舒服的高跟鞋。请不要穿着令你的脚感到痛苦的高跟鞋，男人们更喜欢放松的氛围。而一个沮丧的女人穿着不舒服的高跟鞋摇摇欲坠的样子，像一个刚出生的牛犊。

穿得闪闪发光。男人可能欣赏Lady Gaga(美国著名女歌手)，但这并不意味着他想约会她。所以，女人别穿一身灿烂，也别打扮得闪闪发光。

喝酒。充满自信地喝一杯葡萄酒或苏打水，甚至远远比一个喝威士忌的女性更性感。