长寿民谚集绵15、宽容者寿

这句养生格言是说，宽宏大量的人健康长寿。

这是因为宽容者具有良好的心理素质，对环境不苛求，对别人的缺点能包容，尤其是当别人犯错误伤害到自己时，能够原谅，能够以德报怨，而不是以牙还牙。宽容者遇事想得开，善于控制情绪，制怒熄火，从而保持心态平稳，促进身体健康。反之，遇事总是责怪别人，怒气横生，当受到些许伤害时，不问缘由，一味思报复，心情自然会常常处于紧张、忧郁状态，必然导致血淤气滞，脏腑失调，轻则诱发头疼、失眠、食欲不振，重则失去理智，诱发坏事或更伤害身体的疾病。这当然会缩短寿命。人生在世，不可能事事都一帆风顺，人与人相处，也不可能事事都让别人迁就自己，让自己一人称心如意。宽宏大度，遇到不遂心的事能做出明智的思考，善于转移自己的不良情绪，这样才能保持身体健康。因此，心理学家指出，谅解他人就是保护自己。