拍蝇大师健身记(我的健身之道)

打从前年开始，我形成了这样的习惯，在春夏秋三季里，每天下班回到家或休息日，第一件事就是手握苍蝇拍，四处寻找并拍打苍蝇，不仅在屋内拍打，更多是走到室外打。飞舞中的苍蝇，只要一着地，其拍即到，手起拍落，拍到蝇死，百拍百中，拍无虚发。本人拍打苍蝇的功夫，可以说到了炉火纯青的程度。

家人见我这般爱好，给我起了个绰号：“拍蝇大师”，我笑纳了。我常常振振有辞地对家人说，拍打苍蝇有三大好处：其一是讲究卫生，减少疾病传染。苍蝇虽小，但浑身藏匿了数以万计的细菌，消灭它就是为民除害。其二是一种健身运动，对身体健康有利。你瞧，立马、蹲下、再起立，随着苍蝇着地的位置而不断移动身子，全神贯注，眼疾手快，如此这般，动作反复，既舒筋又活络，其运动量也是比较大的。三是一种消遣项目，作为中年人，暇时沉溺于赌扑克，搓麻将之中，伤财耗神，弊多利少。坐着看电视时间长了，又会觉得身酸眼花。而拍打苍蝇有一种童趣，每拍打一只苍蝇后，就如同消灭一个不共戴天的敌人一样，有一种胜利的喜悦。前几年，我有头晕下肢麻之症，特别是蹲下再起立很困难，眼前还直冒金星，然而现在却没有这样的感觉了，这是我意想不到的效果。我忖到，这兴许是持之以恒拍打苍蝇所产生的效应吧。

“手握蝇拍察虫害，眼珠转动脚步快，乐此不疲家洁净，还成健身新一派。”这是我除蝇生情，有感而发。(上海市闵行区中路 文乐)