男性养生吃什么最好呢？

导读：饮食上控制好高质量的食物

1。

按照常规方法油炸250克对虾和150克韭菜。

2。

麻雀蛋6号，甜酒糟60克，用熟了吃。

3。

羊肉500克，枸杞100克，配煨汤饮食。

4。

麻雀8只，韭菜100克，照常煮或炸。

5。

3只狗的阴茎，烘烤研磨成细粉，每次3克，取黄酒；对于不喝酒的人，也可以使用温水。

6。

一对猪腰，30克核桃仁，炖烂吃。

7。

250克狗肉和50克黑豆，与盐、姜、五香粉和少量糖混合，煮熟后食用。

8。

将一对猪腰、10克核桃仁、9克山茱萸、10克杜仲和8克补骨脂放入猪腰中，绑好后煮熟食用。

9。

一猪肚，洗净，加入10克肉苁蓉到猪肚，绑好，煮开，吃肉喝汤。

10。

羊肉150克、山药12克、肉苁蓉10克、菟丝子15克、核桃仁150克、葱10块、粳米适量、普通汤料。

应该注意多吃狗肉、猪肚、韭菜等。