男人保持年轻的秘诀

导读：年轻不仅是每个女人的梦想，也是每个男人的愿望。那么男人如何保持年轻呢？

男性衰老的表现是什么？

1、心功能：20岁以后，剧烈运动时心脏的调节能力越来越低。一个20岁的男孩在运动时的心率可以达到每分钟200次，30岁时降至140次，此后每增加10岁，心率就会下降10次。

2、肌肉和骨骼：发达的肌肉逐渐萎缩和衰弱，骨骼发生退化变化。

3、阴茎勃起：30-50岁男性的勃起角略低于年轻男性，但在50-70岁之间明显较低。心血管疾病是主要原因。

4、性生活的频率：性冲动的减少是不可避免的。据统计，25岁左右平均每年能达到104次高潮，50岁52次，70岁22次。

5、氧气供应和耐力：一个70岁的男人只有一个20岁男人一半的强壮。

如何让男人保持年轻

1、晨勃，年轻

早晨勃起的僵硬程度越高，男性血管就越年轻。美国医学杂志最近发表的一项研究表明，每周性生活少于一次的男性患ed的几率是前者的两倍，而每周性生活超过三次的男性患ed的几率是后者的四倍。

2、刮胡子，年轻5岁半

诺森比亚大学的一项调查发现，刮胡子的男人看起来比胡子不好的男人年轻五岁。皮肤科医生肯尼斯·比尔说，剃须会刺激面部胶原蛋白的产生，使皮肤更光滑。