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降低龟敏度的训练行为疗法,快速降低龟头敏度的方法

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(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕

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降低龟敏感训练法主要是性感集中疗法,而且需要反复训练,才能达到效果。 主要是在性高潮时将玉柱拔出,然后使用双手食指和拇指捏住龟头,这样可以达到降低兴奋性,需要再进行性生活,这样反复训练可以降低龟头的敏感度,还可以延长性生活的时间和性生活质量。如果通过训练法不能使龟头敏感度降低,需要配合医生涂抹麻醉类的药物改善调理。平时也要注意好局部卫生护理工作,及时更换和清洗内裤。

找一个舒服的姿势躺下或者坐着,用适量的润滑精油涂抹在玉柱和睾丸上,闭上眼睛,慢慢的爱抚自己,做专注感觉练习。如果没有润滑液,也可以用水把龟头打湿,左手握着玉柱,用右手掌心在龟头中心的位置上下左右画圆。可以先顺时针几十下圆,然后在逆时针几十下圆,再反复的摩擦几十个圆。摩擦时候逐渐扩大手和龟头的接触面积,并将玉柱系带部分也包括进来一起摩擦。用手和手指前后摩擦玉柱和龟头,龟头正上方最敏感的部分要重点摩擦。

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