今日热点：飞机打多了怎么才能恢复正常，男生飞机打多了怎么办

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男性日常打飞机对身体有危害，尤其是频繁的打飞机危害健康，容易导致龟头敏感出现早泄，同时还容易导致肾虚，危害健康，如果不注意卫生的话，还容易引起炎症的出现。日常避免打飞机。关于调养，首先建议要戒除频繁手淫，不要对手淫产生依赖性，要认识到手淫的危害，要知道手淫会对身体健康造成不利的影响。其次，建议要适当增加营养，可以多吃一些鸡鸭鱼肉，肉，牛奶鸡蛋等食物，有助于补充体内的营养。另外建议平时要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动，比如跑步等等。