今日热点：时间太短怎么调理，性生活时间短怎么调理

(已采纳)🔆〔推荐医师回答〕✅

————————————————

性生活短的时间可以通过以下方式来调理:

1.在性生活之前,可以用湿毛巾冷敷一下,或者用冷水清洗玉柱和阴囊,这样可以降低局部温度,减少性刺激,延长性生活时间;

2.性生活时,玉柱在玉门内抽插,预感要在高潮前停止,转移注意力,改变姿势,深呼吸,再进行;

3.男性患者对龟头比较敏感,可戴二层避孕套,降低对龟头的敏感性;

4.强化盆底肌锻炼,如平时排尿,在日常生活中排尿,或平时排尿时踮起脚后跟,由于控制射溢和控制排尿的尿道肌肉一样,这对自控射溢能力有很大帮助;

5.在口服药物治疗的同时,还可以通过药物来提高射溢中枢的控制能力,从而达到延长性生活时间的目的,临床上常用的药物有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等;

6.如果有包皮过长或包茎的病人,做包皮环切手术后,可以降低龟头表面的敏感性;

7.切断玉柱背神经可降低龟头的敏感性,延长性生活时间。