今日热点：停止手浮肾虚多久恢复，手淫停止后肾虚要多久才能恢复

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重度手淫属于生活中一种不健康的性生活方式,很容易引起男性出现肾虚,伴随着有腰膝酸软的症状,还有可能会引起男性出现阳痿以及早泄。停止手淫肾虚大约需要一个月到两个月左右恢复,时间上面并不是很固定,具体需要根据个人体质以及所选择的治疗方案来判断.

现代医学并没有肾虚的概念，中医理论中的肾虚，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足。适度的手淫是不会导致肾虚的，如果频繁的手淫，对身体是有害的，因为肾藏精，过度的手淫导致的肾中精气的外泄，出现腰膝酸软、头晕、神疲乏力、失眠多梦、胸闷气短等症状。这也是人们所认为的肾虚表现。

所以过度的手淫是不提倡的，通过控制手淫次数或者戒除手淫对健康是有益的，同时建议养成良好的生活饮食习惯，清淡饮食。还要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，有助于患者身体的恢复。适当锻炼身体，做有氧运动，比如跑步、打球等也有助于肾虚的恢复。