长期过度手淫导致早泄怎么恢复，怎么补救呢

一、长期过度手淫为什么会导致早泄

我们在打飞机的时候是否都有这样的行为?由于害怕被发现，手上的速度加快速刺激度完成射溢。我们的大脑完全被想要射溢的快感控制，促进我们的手上动作越来越快，越来越用力。由于这样的双重影响下，在手淫的前期还能坚持几分钟，由于长期只追求射溢的快感，随着次数的增加和速度和力度的增强，不知不觉中丁丁已经变得十分敏感，甚至达到了只要撸几下就会射出来。

手淫之所以上瘾，是因为在手淫时能获得快感，并比较随意，能随时释放自己的性欲望，还能释放自身的压力。手淫的过程会刺激我们的末梢神经会处在兴奋的状态，致使我们大脑完全记住了带来的快感，并特别的渴求希望通过手淫再次获得这样的快感。由于开始的手淫行为满足了自身的射溢时的舒服感和精神释放，由此慢慢加重了打飞机的次数、力度和速度，最终形成了重度频繁的自慰习惯。

在长期自慰的过程中，过度的刺激丁丁已经让弟弟机体和神经系统习惯了快速的行为，也将这样刺激下产生的快感传送到大脑，导致我们大脑记住了这种强烈的刺激，这都是因为我们在手淫的时候大脑也快速进入兴奋、紧张的氛围中，只想立即享受射溢的那一刹那快感，对性渴求更加希望来得更猛烈一些。这样的信号会促进我们手上的行为更加的猛烈。

虽然手淫给我们带来了暂时的快感，而自己也不知不觉已经手淫上瘾。而且长期手淫会给身体带来很大的危害，当自己发现出现精气神很差，前列腺出现一些列问题，或者稍微刺激就一泻千里的时候，这个时候问题已经严重了，我们已经出现肾虚或者成为了不折不扣的秒射男。

二、长期过度手淫导致早泄怎延时

对于因为重度手瘾导致的全部早泄男士，在临场应对的时候都担心自己不能持久，特别重度手淫导致秒射的男士来说更是惶惶不安，由于特别敏感的龟头，对来自伴侣带来的性刺激毫无抵抗力。甚至很多男士往往还没开始就已经在酝酿自己已经忍不住要射溢。面对这样的情况，男人只有提升龟头的抗敏能力是一种比较可行的方式。如何提高龟头这道射溢“门槛呢?

现在有了能够直接解决问题的方法，外用男士精华液可有效提升龟头抗敏能力，也是众多专业人士推荐的方法之一。对于很多长期早泄的男士来说，艾尼森喷剂使用简单，且专注于延时，可7倍以上提升自己的持久力，使用后能延时的同时而又不损失快感。充分延长性爱时间的同时增强足够的信心来面对敏感性刺激，这也是男人们所想要的结果。

长期早些泄带来最直接的影响就是让我们男士产生严重的自卑感。在交了朋友之后之后面对异性的刺激，那从未感受过的紧迫感和温热，让自己本就敏感异常的丁丁和精神完全不能受到控制，刚进入就一泻千里也就。这样的行为反复几次之后，我们的心态也变得十分的消极，倘若加上伴侣的打趣“快男”“秒射男”的话，自己内心结合以往自己的行为，一定会在心中留下难以挥去的阴影。那么长期过度手淫导致早泄怎么恢复，怎么补救呢

三、长期过度手淫导致早泄怎么恢复补救

1、对于因为手淫引起敏感性早泄的男士来说，我们也不要过多的倾向于只吃药，还要很多的方法都能够有效的抑制早泄行为恢复到正常的状态。因此，长期过度手淫导致早泄怎么恢复补救?首要就从戒除手瘾开始。有早泄习惯的男士一定要下定决心戒掉手瘾习惯。很多男士说戒掉手瘾太难了，不，戒掉手瘾很容易。对于自控力差的男士可以把要点用大字写下来：规律性生活、转移注意力、避免独处、多多的运动等等贴在门上，提醒自己随时注意自身的行为，不出10天就会渐渐的不再有手淫的行为了。

2、读关于手瘾带来危害的一些基本常识，有助于从心理上带来对手淫的抗拒常识。充分认识到过度或不正确的手淫则对身心造成的严重影响。增加精神心理的负担，错误的认知与想自慰的心理彼此矛盾，会增加心理负担，出现抑郁、焦虑等状态。若自慰的程度、频率、方式等过度，会造成身体的损害。如前列腺反复充血、水肿可能导致充血性前列腺炎;器具造成尿道、皮肤黏膜等局部的损伤。出现局部的敏感性下降，可能会影响性唤起、勃起等。看到这么多的潜在危害，请问你还会手淫吗?

3、“慢”字诀：男人想持久，需掌握怎样降低龟敏感窍门呢?其实并不难。我们时常听到很多人说慢一点这个词，确实如此，做事慢一点就能够更加优良的完成。这个词甚至用在夫妻生活上也完全合适。性生活是夫妻二人之间的事情，同时自己的伴侣就是最好的医生，她最了解你也最能帮助你。与爱人坦诚交流，爱人细心的鼓励与支持，爱爱的时候不猴急，彼此状态都平和，作为早泄男士更能够放松身心，也是改善早泄的有效方式。

特别是在爱爱抽|插的过程中，可以先喷上艾尼森喷剂来增强男人的丁丁抵抗力的同时，彼此之间摆一点龙门阵，这样的交流会化解自己的早泄思想，能够帮助停止负面的想法，让自己忘记了那些一直萦绕在脑海中的性兴奋射溢情绪。同时伴侣能够静心听取理解并配合交流，不知不觉之间发现男士已经做得足够久了，这也是通过夫妻配合起到久战不泄的训练方法之一。

4、医有介绍肾虚则会出现阳痿，早泄，性欲减退等等一些症状。肾功能的提升会让性欲得到提升，进而让阳痿早泄等症状都会得到改善。因此对于很多有肾虚阳痿反应的男士用中药调理是更好的选择。很多的中药单方和组方充分利用了中药的天然壮阳补肾的功效，能够很好的调理我们的身体机能。

中医讲究“辨证论治”，如果用中医来诊治，肾虚阳痿在不同的人身上反映出不同的“证候”。简而言之，自身的身体反应不同需要使用不同的中药和比例，就算一个相同的单方成分也有加减，所以要专业的中医判断后根据自身的情况针对性的用药，就算是成品中药，也要根据医生的建议服用补阴虚还是补阳虚的药物，自己可不要滥用壮阳补肾。

5、能够成功戒掉手瘾习惯，我们的早泄恢复也就进了一大步。具体步骤并不复杂，我们就从生活细节做起。不要经常呆在卧室里做宅男宅女，彻底扔掉收藏的刺激性书刊，格式化电脑手机不良信息，强迫自己与一切不良信息绝缘。当“邪恶”念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制“坏思想”，立即起身出去走走。在生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，去打球、去骑行、去公园、去打野去树林去水沟边都是很好的消遣方式。

长期过度手淫导致早泄怎么恢复，其改善手淫的方法还有很多，同时我们要对自身的状态有充分的了解，同时才能够更好的选择合适的方法，还要充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待自己的“性欲”。在此也提示一下女性，自己的男人如果早泄，如果对自己的男人就不留一丝情面，在性生活中对丈夫的表现进行指责，尤其是当自己得不到性满足而表现出不满的情况下更容易导致男人出现早泄。性生活是男女二人之间的事情，需要双方互相配合，从心态上鼓励自己的男人，配合他寻找方法进行调理，以解除男女双方在性生活中的各种不良的情绪，给双方建立一个良好的信心，共同探讨解决问题的方法。