网友提问：治疗早射的民间偏方，早泄的自我治疗按摩方法

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

————————————————

1、注意饮食：早泄的自我治疗过程种应注意饮食，可适量多吃一些滋补类的食物(例如：韭菜、虾、牡蛎海鲜等)，也可以适量食用中药材进行食补(例如：枸杞、鹿茸、杜仲、肉苁蓉等)。不可经常食用辛辣刺激的食物，减少吸烟喝酒的次数和频率。

肾鞭汤治早泄：准备适量的羊肾、羊鞭、肉苁蓉、枸杞、巴戟天、山药、熟地等，把肉处理好，把药材包起来，然后一块放到锅里煮，等熬好之后吃肉喝汤，就可以极大程度提高性能力，有效改善早射现象。肾鞭汤的主要功效就是补肾壮阳，并且可以用于治疗阳痿不举或者是举而不久、不坚等方面，同时还对早泄有较好的疗效。

芡实莲子饮治早泄：准备适量的大米、莲子50、芡实，做成芡实莲子饮，这款汤饮能够起到健脾固肾和涩精止遗的功效。对于阳痿不举、遗精以及早泄等病症有很好的疗效。

知柏三子汤治早泄：用适量的知母、黄柏、五味子、金樱子、杞子等，具体的制作方法是，把这些药材放入药罐中，用文火来煎2遍并且和匀，然后每天早晚都来服用一次。也可以把所有药材都研成细末，做成炼蜜丸，每天都服用一粒，对身体非常有好处。不但可以肾阴泻火，还可以固肾涩精，并且还能起到补肾益精的作用。

2、体育锻炼：适当的各种体育锻炼(下蹲练习是比较好的方法)都对早泄有一定的帮助，除了这些常见的体育锻炼，俯卧舒展法、曲背部掌上压法等都早泄的自我治疗，对其有一定的辅助作用。

3、临阵延时辅助：临阵应对爱爱的时候能持久一些，给伴侣带来良好的体验以及对自身的心态的改变，好处不言而喻。最直接的方法就是使用艾尼森男士精华液这样的外用延时情趣用品，比起内服药物更贴合敏感性早泄特点。作为一款综合植物型延时喷剂，艾尼森只注重延时一种功能，使用后温和舒适不麻不灼烧，能延时的同时而又不损失快感，更增强了面对爱爱的信心。同为延时，特别是针对敏感性早泄，服用西药物和外用喷剂能够展现的效果还是有很大的区别的。