网友提问：治早射最有效的运动，男人早射有什么办法能治

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早泄，是男性常见病。早泄是指在未进入玉门之前发生射溢的情况，或者进入玉门一分钟之内发生射溢的情况，称为早泄的早泄。病因可分为器质性和心理性，若是器质性疾病引起早泄，患者一般只需要及时治疗引发早泄的疾病，就可慢慢恢复性能力。

男人早射的治疗方法有多种，应先到医院做检查，明确病因，针对性地治疗，效果会更好。如果是心理因素引起的早射，应放松心情，避免心情紧张。在同房的时，要创造一个良好的环境，也可带避孕套进行治疗，还可进行变换体位。饮食上多吃牛羊肉，黑米，黑豆，黑芝麻等补肾的食物。