网友提问：调理早射的小窍门，男人早泄调理的妙招有哪些?

(已采纳)🔆〔推荐医师回答〕✅

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早泄的调理就可以有效的促进早泄患者的康复，男性朋友们就要对这方面多加关注了，因此接下来就来给大家介绍一下调理早泄的妙招，希望对您有所帮助。

避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫等不良习惯，做到房事有节，起居有常。

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

偶然出现肾虚早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

很多男性在生活都会有一些不良情绪，在紧张、焦虑的情绪中进行性生活，极易的引起早泄，这对疾病的治疗及病恢复是非常不利的，要尽量保持平和、愉悦、轻松的心情，才有利于疾病在最短的时间内恢复。

处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次过夫妻生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，越容易因为强化了心理暗示而更容易早泄。

男性早泄治疗期间应多食用一些壮阳固精的食物来促使疾病的加速恢复，切记不可用壮阳药物，做好正确的食疗!有些早泄的患者是由于偏食，或者没有摄入人体所需的营养导致的，对于早泄，您可以尽量的食用含有锌元素的食物，也可以多吃一些韭菜、海鲜类的食品，注意人体营养的补充。

临阵应对爱爱的时候能持久一些，给伴侣带来良好的体验以及对自身的心态的改变，好处不言而喻。最直接的方法就是使用艾尼森男士精华液这样的外用延时情趣用品，比起内服药物更贴合敏感性早泄特点。作为一款综合植物型延时喷剂，艾尼森只注重延时一种功能，使用后温和舒适不麻不灼烧，能延时的同时而又不损失快感，更增强了面对爱爱的信心。