网友提问：手瘾导致早些泄怎么改善调理效果最好，过度手引起的早泄怎么治

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现在的很多男性朋友都会有手的情况，或许能够得到精神上的满足，也能够让身体得到满足，可是长期手容易导致身体亏空，是引起早泄的重要原因。你经常性出现过多手的情况或者存在性生活频率太高的现象，那么就很容易引起阳痿早泄和性功能下降，所以我们应该要减少手的次数。其实手的减少是一个循序渐进的过程，一般建议大家还是要减少看黄的时间和次数，也需要寻找自己的兴趣而爱好，不要有事没事去刺激自己的生殖器官。

针对性的服用一些具有补肾保健效果的产品，比如最常见的六味地黄丸，知柏地黄丸等等，这些都是非常有名的中成药，适合男性进补身体。值得注意的是，肾也分肾阳虚和肾阴虚，所以在服用之前一定要去当地诊所或医院咨询药师。补肾是一个漫长的过程，在这期间要禁酒色，不熬夜，少吃油腻的食物，这些做法都可以帮助身体恢复。

早泄用延时喷剂是非常有效的方式，能轻松延长20-30分钟，从起效时间来看如果上面三种方式是自行车的速度，那延时喷剂就是火车的速度，艾尼森延时喷剂的起效时间只有短短的一个小时，在喷涂后没有麻木感，没有副作用，没有灼热感。

早泄和锻炼有直接的关系。身体强壮的人往往在性生活方面更强，这是毋庸置疑的。男性的身体会分泌一种叫做睾酮素的微量元素，这种元素负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。睾酮素会随着男性的年纪增长逐年减少，但是如果我们坚持健身，会延缓减少的时间。让我们的身体时刻保持年轻态，这样很容易增强我们的是欲望，早泄自然也就迎刃而解。

中医偏方改善调理，方剂药物有黄芩、栀子、龙胆草、车前子、当归、泽泻、木通、生地、甘草等，诸药加水后进行煎服，患者每天服用一剂，分为两次服用，本方剂以清泻肝经湿热为主，应用于肝经湿热所导致的早泄，降低早泄产生的危害，且能提高患者的性功能。

护理改善调理，患者的生活方面应当有一定的规律，注意加强体育锻炼，比如打太极、散步等，均有利于身心健康以及精神调节。对于年轻的男性，需要注意婚前的性教育，掌握一些关于性生活方面的知识。早泄的出现立即处理，不能拖延改善调理时间，各位患者注意个人卫生。