网友提问：长期过度手浮吃什么药，长期过度手浮怎么自我补救

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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长期频繁手淫容易引起内分泌紊乱，早泄等情况。这种情况首先要从生活习惯上改善。平时多加强运动锻炼，增强体质，尽量避免接触带有性的东西。

养成正确的人生观和价值观。口服药物这个不治疗手淫的，必须要靠自己行为习惯来克制。有自己正确的理想和报复，转移注意力，逐渐改善就可以了。

长期过度手浮一般需要改善不良习惯自我补救，需要远离黄色视频，在心理上得到改变，平常不要触摸私密部位，尽量不要独处，以免使自己出现不良反应。

如果经常手淫可能会使中期神经系统营受到影响，严重的还会使自己出现记忆力减退，一直消沉，使自己的精神不集中的症状，如果长期不良习惯可能会引起头晕或者是多梦失眠的症状。可以适当的给自己补充一些高营养高蛋白的食物来缓解症状。