手凉跟肾虚有关系吗，男性肾虚吃什么补肾最好

手凉跟肾虚是有一定关系的，但导致手凉的原因有很多，还需要根据病症来判断。引起手凉的常见原因可能是由于自身体质湿寒、肾阳虚、气血不足导致的，患者应及时就医，对症治疗。患者平时也要注意保暖，可以进食适当运动，加强自身体质，睡前也可以适当泡脚。

1、若是由于自身体质湿寒导致的手凉，一般还会伴有怕冷、脸色苍白、喜吃热食、常腹泻等症状。体质湿寒的患者要多吃温热性、祛湿的食物，如羊肉、坚果、玉米、洋葱等，禁食寒凉性的食物，平时可以进行适当运动，增强体质。患者还可以服用苓桂术甘汤、实脾散等中成药进行调理。此外，还可以进行拔罐、针灸等方式调理。

2、若是由于肾阳虚导致的手凉，一般还会伴有腰膝酸软冷痛、面色淡白或晦暗、怕冷、精神萎靡等症状。治疗时主要以温补肾阳为主，通常以药物治疗为主，可服用右归丸、金匮肾气丸等中成药治疗。此外，患者也可以进行推拿、按摩、针灸等方式辅助治疗。患者可以多食温补肾阳的食物，如狗肉、虾、韭菜、核桃等。应禁食海腥发物、辛辣刺激性、过甜、过咸的食物。

3、若是由于气血不足导致的手凉，还可能伴有精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩等症状。治疗时可在医生的指导下服用补气血的中成药物，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸等。除药物治疗外，患者还可以进行针灸、食疗等方式自我调理，患者可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆等补益气血的食物，还可以增加抵抗力。

男性肾虚主要可通过吃食物以及药物的方法补肾比较好。同时男性肾虚患者还应定期去医院复查，明确具体的治疗情况，如果还是不能缓解肾虚症状，应及时咨询医生，在专业医生的指导下选择合适的方法进行治疗。

1、食物，男性肾虚患者在日常生活中可适当的吃一些牛肉、羊肉、韭菜以及芹菜等增强肾脏功能的食物，坚持食用一段时间后，对于改善肾虚症状是有帮助的。

2、药物，如果男性患者肾虚病情比较严重时，单纯通过食补的方法并不能起到比较好的改善情况，这时可选择金匮肾气丸以及六味地黄丸等药物进行治疗，有助于起到补肾养肝以及增强肾脏功能的效果。除此之外，男性患者在用药期间还应注意适当的进行体育运动，不能过于频繁的发生性生活，也能够在较短时间内补肾。