纵欲过度的恶果，纵欲过度后男人怎么补养不伤身?

谓放纵私欲，不加克制。《左传·昭公十年》：“《书》曰‘欲败度，纵败礼’，我(子皮)之谓矣。夫子(子产)知度与礼矣，我实纵欲而不能自克也。” 宋 苏轼 《石鼓歌》：“暴君纵欲穷人力，神物义不污 秦 垢。” 清 李渔 《凰求凤·翻卷》：“有诲淫之色，无纵欲之心，虽涉风流，无伤名教。” 鲁迅 《准风月谈·中国的奇想》：“狂赌救国，纵欲成仙，袖手杀敌，造谣买田。”下面，大家一起来看看吧。

性能使人们享受其他任何事物都难以替代的快乐，所以人们往往趋之若鹜，这可以说是人的一种自然本性。但是，任何正常的事情如果做过了头，就会走向反面。性满足本来是人的正常需求，可是过头了就变成纵欲，无论是纵欲和禁欲，对人和社会的健康发展都是十分不利的。　在古希腊，与女性的幽闭境遇相反，男子所追求的却是一种无约束的、甚至是放纵的生活。希腊民族本身就有一种欢乐和活泼的本性，他们常常是直率地表露自己的情欲，追寻生动而强烈的快感。古代希腊人对性生活毫不忌讳，行为放纵，说话也十分开明。他们豁达乐观，把人生视为行乐，最虔诚的膜拜在希腊人那里也变成了民众的娱乐。

在西方的历史上，淫风最盛的是古罗马。有的历史学家评述，古罗马的灭亡主要是由于它的淫乱，这不是没有道理的。古罗马人既放纵性欲，也放纵其他方面的一切欲望，“酒、色、财、气”并举，有时简直放荡到了洪水泛滥的程度。

在古希腊和古罗马，人们都喜欢沐浴，所不同的是，古希腊盛行冷水浴，而古罗马人则喜爱温水浴。古罗马浴场规模之大实在惊人，古罗马大浴场首建于罗马首任皇帝奥古斯都(公元前63年至公元14年)，到帝政末期时，建立了阿格里帕大浴场和850个小浴场。据史学家吉朋记载，当时有个卡拉卡拉大浴场，占地124400平方米，同时可供2300人入浴。罗马帝政初期比较重视整饬风纪，男女要分别入浴，入浴时间限定在白昼;可是到了帝政末期就变了，男女混杂，夜间也可共浴，甚至连良家妇女也公然在陌生的男人面前由女奴伺候洗身，而毫无羞怯之意。

社会上淫荡的性风气往往也通过节日的形式表现出来，疯狂的罗马花节就是这样。这个也被称为“维纳斯节”的花节，是祭祀神女弗罗拉的庆典。每年4月26日至5月23日在近一个月的时间内，20万妓女穿着裸露胸部及半透明的薄纱衣裙同时涌向罗马街头。这个庆典最令人注目的是，几百名娼妓用拖绳拉着一把巨大的花束，花束上面载着一个庞大而竖挺的阳具。她们把它安放在神庙中的弗罗拉神体内，那是一个阴户的仿制物。当阳具和弗罗拉的阴户进行规模巨大的媾合后，就在圆形剧场的舞台上举行表演，少女们只穿着围在腰际的丝绸裙子，任它随风飘荡，彼此争妍斗艳。在这期间，妓女们还为男子提供了免费的“维纳斯之服务”。这一庆典一直延续到16世纪才退出历史舞台。

纵欲过度的恶果，非常怕冷。中医说，阳虚感外寒，纵欲的人因为已经将身体的阳气大量消耗，所以会非常怕冷，经常腰冷、背冷、脚冷。不懂起码中医常识的人，在此种情况下继续放任自己的情欲，最后身体阳气四散，即使在炎炎夏日，也要寻求长衣长裤的保护，寒冷冬日就更苦不堪言了。

脑萎缩。香港有位明星二十多岁就因为脑萎缩去世了，脑萎缩的原因是脑脊液流失，长期纵欲的人肾精亏空，身体为自保，以脑脊液的向下流动来补充亏空的肾精，初期表现为记忆力非常不好，最后发展为脑萎缩。

尿闭。认识的一位中医，曾经告诉我一个案例，有一个二十多岁的女子前来诊治的原因是小便难以解出，自述腹中鼓胀，但经常要在便盆上坐二十多分钟才能尿出来，非常痛苦。医生说：都是年轻纵欲、导致肾精虚弱所至呀!

糖尿病。有一个公式不知大家知道不，就是情人=纵欲=糖尿病。患糖尿病的原因有好多种，但是因为纵欲导致糖尿病的情况已经越来越多、越来越低龄化。这种类型的糖尿病有下肢无力、发凉，然后小便频繁、面色灰黄，肾阳虚的情况非常严重，阳萎少不了。这种情况的糖尿病用药物很难控制，最后坏疽(腿坏死)，截肢。多可怕呀!

父债子偿。纵欲的男女，身体状况糟糕，如果要孩子要得比较晚，更是质量不高，孩子生下来不是多病，就是脑子不好使。给父母造成的麻烦终生都缠绵不尽。

挣钱给医院。一位在夜总会工作的男人，近水楼台纵欲狂欢，30多岁以后就身体亏空，浑身是病，为治病跑遍大小医院，将十多万的积蓄全部送进医院。钱用得差不多了，医生告诉他，你要恢复到一个比较正常的状态，起码还得吃5年的中药。人这样活着，多累呀!真是早知今日，何必当初!

现在生活中的人们大多谈论住房，这主要是人们不想运动和不想走路的原因。尽管言过其实，很多人现在基本上都是在椅子离开后与床保持密切联系。事实上，过多的生活在床上会引起全身性虚脱症，那么对于男性朋友来说，如果过多的生活在床上，如何治疗呢?

婚后性生活是男女生理的需要。正常的性生活应该是每周2-3次。具体来说，应该以性交后第二天没有疲劳和不适为基础。如果性交后你感到无力、抑郁、头晕、四肢无力、心悸、呼吸短促、食欲不振、背痛、头晕一整天，这意味着性生活过多，你应该及时控制，进行适当的康复，或去医院。

床上疲劳损伤的类型有：

性欲伤害：是指过度卧床，或过度欲望，由人体气血阴阳损害引起的性欲衰竭。

洗脱：指性交中射精后出汗的症状。中医认为，精、气、神是人体的三大瑰宝，其中精髓是基础，气是动力，神是主导因素，相互转化。如果你有太多的欲望，它会损害肾脏的精华，但如果你有精液损伤，你会气馁，如果你气馁，你会失去理智。但精神严重衰竭，精神与气互不依存，精神与精神都受到伤害，导致重病。

饮食疗法：

葱焖猪脚：主要成分是猪脚和葱。将2只猪脚和150克葱分别洗净备用。把猪脚和葱放在锅里，加盐和水，高热煮沸，加入料酒、酱油和味精等调味料，然后放在小火上炖。

枸杞枣粥：主要成分是枸杞、枣子和粳米。选择枸杞15克，大枣9克，粳米75克。煮沸后，将枸杞、红枣放入锅中炖至红枣成熟。晚上睡觉前做晚饭。此粥功能安神、安神、益肾，适用于惊恐失眠、头晕、肾气衰竭引起的心房劳损。

和谐的性生活给人们带来心旷神怡的舒适感觉和欢乐。但有的男子为此不加节制，肆意放纵，不但每晚都要进行性生活，甚至中午、清晨还要重复性交，那就是纵欲了。

人们都知道“纵欲伤身”这句话。伤身的主要表现是：精神痿靡不振、腰酸背痛、四肢无力，思想总是沉醉于性爱的幻想中，影响了工作和学习。久之，可引起神经衰弱，并出现早泄、阳痿等性功能障碍的表现。另外，由于频繁的性生活将给妻子增加很多麻烦和精神体力消耗。久之，可引起她由疲倦的情绪，甚至产生性厌恶和性冷谈。这样，不但使夫妻感情失和，也给性和谐造成伤害。

在性交问题上，人类和动物不同。人类不但有精神思想、伦理道德观念，而且还有坚强的意志和自我约束能力。性生活毕竟只是生活的一部分内容，而且是一小部分内容。一个男子汉应把思想的注意力主要放在工作、学习和事业的追求上。认识并做到上述这些内容，一定能克服纵欲过度的恶习。