体重如何影响胆结石？

导读：作为超重或有肥胖可以使你更容易患上胆结石，尤其是如果你是一个女人。研究人员发现，患有肥胖症的人的胆汁中胆固醇含量较高，这可能会导致胆结石。患有肥胖症的人可能还会有大胆的不适的胆囊。

一些研究表明，与那些在臀部和大腿上携带脂肪的人相比，在他们的腰部携带大量脂肪的人更有可能发展胆结石。但是，快速减肥可能会增加形成胆结石的机会。与您的医疗保健专业人员讨论如何安全减肥。

快速减肥对胆结石有何影响？

当您长时间不吃东西或体重迅速减轻时，肝脏会向胆汁中释放出多余的胆固醇。快速减肥还可能阻止胆囊正常排空。减肥手术可能会导致体重快速减轻和胆结石风险增加。

您发展胆结石的机会可能取决于您选择的减肥治疗类型。与导致体重减轻较慢的饮食或手术相比，引起体重快速减少的饮食或手术更可能导致胆结石问题。如果您有无声的胆结石，您也可能会出现胆结石症状。

减肥手术或低热量饮食后，一些因素可能会增加胆结石出现问题的机会。这些因素包括：

减肥手术前或低热量饮食之前的胆结石，特别是在结石引起症状的情况下

在进行减肥手术或低热量饮食之前，需要大量增加体重

手术后体重迅速减轻或低热量饮食

如果您开始低热量饮食或进行减肥手术，请与您的医生讨论如何降低发生胆结石的机会。药物脲二醇可以帮助预防因热量非常低的饮食或减肥手术而迅速减肥的人的胆结石。

如果您开始低热量饮食或进行减肥手术，请与您的医生讨论如何降低发生胆结石的机会。

体重循环有问题吗？

体重循环或反复减肥和增重也可能导致胆结石。您在一个周期内失去和恢复的体重越多，则发生胆结石的机会就越大。

远离有望帮助您迅速减轻体重的“速食法”。旨在以较慢的速度减肥，并使其保持一段时间。

如何安全减肥以降低患胆结石的机会？

缓慢地减肥可能会减少胆结石的发生。对于超重或肥胖的人，专家建议在6个月内开始减肥，其减肥量应为起始体重的5％至10％。此外，减肥还可以为您带来其他好处，例如更好的心情，更多的精力和积极的自我形象。

在选择健康的食物来帮助您减轻体重时，您可以选择可以减少胆结石发生机会的食物。

定期进行体育锻炼会改善您的整体健康状况，也可能会降低您发生胆结石的机会。为了改善健康状况或防止体重增加，每周应进行至少150分钟的中等强度的体育锻炼，例如快走或快舞。成人还需要每周至少2天进行肌肉增强活动，例如举重或俯卧撑。