咖啡喝多了对身体有什么影响吗

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。那么咖啡喝多了对身体有什么影响吗？下面一起来看看吧。

咖啡喝多了对身体有什么影响吗

1.加速心跳

超剂量服用咖啡，会增加心肌梗死的风险。同时咖啡因还会让血压升高，因此血压高的人不建议喝咖啡。

2.对神经系统的影响

咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均。

3.影响身体基因

咖啡中含有咖啡碱这种物质，它可以破坏人体内的染色体细胞，引起遗传疾病。这种影响更多会出现在育龄妇女身上，如果一位年轻女性每天饮都会饮用咖啡，她会难以受孕，成功怀上孩子的几率只有不喝咖啡女性的一半。

4.对肾脏的影响

咖啡喝的多，小便也就多，这是因为咖啡因对肾脏的影响，起到类似利尿剂的作用，让肾脏长期保持工作状态。

5.对消化系统的影响

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜 并促进胃酸分泌 ，导致胃发炎，诱发胃溃疡等。有时候咖啡因还会使胃酸逆流到喉头，造成痛苦的胃灼热。另外，长期、大剂量地服用咖啡因，还导致中毒，服用者的身体和心理都会出现一系列症状。

6.造成钙流失

咖啡因因为具有很好的利尿作用，如果长期大量喝咖啡，就会容易造成钙流失，对骨骼健康不利。

通过上文的介绍，相信大家对咖啡喝多了对身体有什么影响吗已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。