鹿茸的功效 鹿茸片怎么吃补肾壮阳

以前鹿茸是一种很名贵的药材，一般人根本吃不上，但现在社会上的鹿茸都算很普通了，那么鹿茸的功效是什么呢?鹿茸片怎么吃补肾壮阳，以及鹿茸有没有什么禁忌事项?现在就跟养生知识网一起去了解一下吧!

鹿茸简介：鹿茸是指雄性梅花鹿茸或马鹿茸未骨化而带茸毛的幼角，是名贵的中药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。古代医家认为，鹿茸之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛。

鹿茸的功效与作用：

1.对神经系统：在交感神经兴奋时，鹿茸可增加副交感神经末梢的紧张度，促进神经系统的恢复，提高神经、肌肉系统的功能。

2.对心血管系统：高剂量鹿茸能降低血压，使心脏收缩幅度减小，心率减缓，周围血管扩张。中剂量可使心肌收缩明显增强，收缩幅度增大，心率加快，从而增加心输出量;鹿茸尤其对疲劳心脏作用更为明显。

3.耐疲劳：鹿茸对人体有很强的抗疲劳作用，可以增强耐寒能力，加快创伤愈合，刺激肾上腺皮质功能。所以鹿茸是一种传统的补品，用于强身健体，补肾益阳。

4.影响血液成分：由于鹿茸可以提高血液中血红蛋白含量，所以对大量出血者和感染晚期病人，尤其是老年病人的治疗非常有效。

5.提高肾脏利尿性：刺激离体肠管和子宫，增强肾利尿功能。鹿茸对妇女和儿童都有益处，鹿茸中所含的钙、磷、镁等无机元素，分别参与体内钙磷及多种酶的代谢，对促进钙吸收、骨骼发育及增强心、肌功能有积极作用。

鹿茸的禁忌事项

1.禁忌人群：

① 内有实火者不宜服用：但凡出现高热烦渴，目赤肿痛，痰黄，吐血，衄血，尿血，热毒，疮疽，口苦，大便多结，大便黄赤，脉弦数洪大者，皆内有实火。苦不堪言，只能抱薪救火，结果适得其反。

② 有高血压，肝脏疾病者不宜服用：凡高血压、肝炎及肝功能不全，属阴虚火旺或体内有实火的人，一定要遵照医嘱，谨慎服用，不可自行选用。

③ 肾有虚火者不宜服用：虚热：临床有干咳少痰、咯血、烦躁、赤舌淡、舌面光洁或裂开、津少口渴、双眼干涩昏花、午后潮热、二便发红、盗汗、手足心烦、脉象细数等症，皆为肾阴不足，虚火旺所致。如果误用鹿茸等温补药，显然药不对证，必然造成助火劫阴、伤津耗液。

④外感病者不宜服用：不论外感风寒，或外感风热，大凡邪在肌表，必有恶寒，恶风，发热，头痛，肢节痛等症，此时，切忌服鹿茸。

2.其他禁忌：

① 吃鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜，尽量不要吃含莱瓜子、谷芽、麦芽和山楂的中药，因为它们会不同程度地削弱鹿茸的药力。

② 外感病者不宜服用。

③ 不论外感风寒，或外感风热，大凡邪在肌表，必有恶寒，恶风，发热，头痛，肢节痛等症，此时，切忌服鹿茸。

鹿茸补肾壮阳的食用方法：

做法1：研末冲服，每片鹿茸(鲜片干燥)，每次2g，日服一次，或用鹿茸嚼食服用。

方法2：用鹿茸片泡药液喝，最后嚼食服，每次――O.5g为宜，可隔日饮用，坚持几个月必有益处，此药液对肾阳温补有保健作用。

做法3：将鹿茸片(粉)和粳米(或小米)一起熬成粥，每粥适量;

做法4：取绒片煲汤，或将鲜绒片10g加入枸杞子15g，肉苁蓉10g，加水炖服。

做法5：鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。把鹿茸，山药和白酒放入容器内，密封浸泡7天以上即可食用。每天三次，每次饮用15~20毫升。