怎么训练延长射精时间，延时锻炼的方法有哪些

大部分早泄者都“自我改善调理”，该研究于分别在美国、德国、意大利进行，1万多名早泄患者通过网络接受了调查。结果显示，约73.1%的患者知道有关改善调理早泄的局部外用药膏，59.9%的人了解目前各种改善调理早泄的处方药。但约70%的患者往往会采取“口口相传”的非医学方式，来缓解自己的早泄症状，怎么训练延长射精时间，延时锻炼的方法有哪些。

有些事情本可以避免的，只要找到正确的方法。在国内，不管是年轻还是年长的男人都对性方面的事情捏捏藏藏，总是难于启齿，而无法进行正常沟通。早泄是在性生活过程中，勃起的丁丁还未送入玉门或刚送入玉门很快射精，不能使女性达到高潮，整个过程不足5分钟，使过夫妻生活不能进行下去。

怎么训练延长射精时间，延时锻炼的方法有哪些，目前几乎所有改善调理内科药物都属于非适应证改善调理，只有选择性5羟色胺再摄取抑制剂长期改善调理和局部麻醉药物按需改善调理两种方案能有效改善调理。具体药物包括的药物有选择性5羟色胺再摄取抑制剂、局麻药、抗精神病药物、α1肾上腺素能受体阻断剂、海绵体内注射血管活性药物等，但药物均有不良反应，这点比不上心理疗法、行为疗法。患者应该在做足充分的心理疗法及行为疗法后效果不佳才考虑药物改善调理，早泄患者必须在专业医师的指导下服药。

对于很多男士因为手淫过多、心理障碍、身体疲劳、甚至不同程度的自然早泄患者;大家都并不满意现在的使用后麻木、灼烧的西药延时喷剂。艾尼森是一款萃取植物的延时喷剂，不含激素。采用定植肉苁蓉、锁阳、细辛、黄柏、地肤子、蛇床子、凤尾草、蟾酥等中草药。不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。艾尼森外用喷涂，温和芬芳不刺激。逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。

适用人群：艾尼森适合不同程度的早泄患者;正常人想延长性福时间的男性;手撸过度造成时间短者的男性;因心理障碍造成的房事时间短者;身体疲劳没有耐力导致早泄的男性

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怎么训练延长射精时间，延时锻炼的方法有哪些，早泄患者的这种自我改善调理为日后正规改善调理造成了极大的阻碍。因为，在早泄的诱因中，心理因素是不能忽略的。自我改善调理的失败往往会加重患者的焦虑、沮丧、紧张，使得患者改善调理的积极性也大幅降低。参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的改善调理方法之一。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

性行为疗法就是让病人过上有规律的性生活。患者由于早泄，如果完全杜绝性生活或者是过度频繁性生活都是不宜的，规律的性生活频率应控制在每周两到三次。规律的性生活是改善调理早泄最原始也是最基本的方法，可以不经过药物和手术而达到治愈的效果，这种方法适用于心理功能性早泄或轻度早泄。

怎么训练延长射精时间，延时锻炼的方法有哪些，如果男人在性生活过程中反应太过快，有“过热”的状况发作时，可以知识按压丁丁的下方，减慢射精。使用避孕套法。在夫妻爱爱的时分，可以恰当的使用避孕套。在上面涂上药物，降低男性龟头的敏感度，推迟射精时间。女人为主导。很多时分过夫妻生活是男性主导的，如果男性早泄的话，女人可有作为主导。积极的引导男性，对其进行抚摸和刺激，恰当的肢体触摸、宽恕鼓励的心情以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的。