改善早泄的方法有哪些?如何调理早泄更有效?

男人作为家庭中的顶梁柱，都希望能给家人提供更好的生活，孩子得到更好的教育。在拼时间，拼能力，也在拼健康。而性能力是很重要的一个指标，不仅影响着自身的健康，也影响了夫妻生活，影响了家庭的稳定与性福。现在随着整个社会对男性健康问题关注度的提高，以及现代医学技术水平的不断进步，越来越多的男性护理产品不断问世，走进了普通人的生活。

随着对早泄研究的逐渐深入，专家们发现很多因素影响着男性she精的速度和时间，对于这些会影响两性和谐的因素，男性朋友们都应该适当了解，做到心中有数。那么，改善早泄的方法有哪些?目前调理改善早泄最常用的方法中，以行为锻炼、内服西药、局部麻药、以及艾尼森为首的植物型喷剂最为常用。

动停行为训练：夫妻生活时进入、抽动过程应缓慢进行，当男方觉得出现she精“意识”时，应减慢或停止阳茎在阴户内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。

内服西药：临床上常采用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂来调理改善早泄，50%左右的男性患者使用这类药物以后都能达到或接近满意的射精延迟效果。但服药后不良反应比较明显，所以只能在专业医生的指导下服用，一般并不推荐。

局部麻醉：常用的局部调理改善药物包括Lidocaine等，这些可以降低阳茎头敏感度，延长阴户内she精潜伏期，但也会因为阳茎的麻木感所以降低了性爱快感。目前国内绝大多数西药延迟喷剂，无论自我吹嘘多么神奇，其实都是类似的麻醉剂。

中药植物型喷剂：较之西药喷剂，纯植物的喷剂在起效上慢一些，但是在安全性上更胜一筹。真正艾尼森植物成分的喷剂是可以做到逐渐降低敏感度并且不依赖。成为有效改善男性房事时间短的主要辅助手段。艾尼森男士精华液。艾尼森针对中国男人的体质，运用美国伯克利国家实验室的生物脱敏技术，萃取天然中草药活性精华，经现代制药工艺生产而成的植物喷剂。外用喷涂，没有麻木感，安全无副作用，深得用户的信任和好评，成为有效改善男性房事时间短的主要辅助手段。

早泄通俗地讲就是患者射经时的阈值太低，以至于过早射经，阈值是指刺激的强度界限，好比“门槛”，如果门槛过低，就很容易跨过。造成阈值低的原因简单讲是由于大脑和阴经局部的敏感性过高，所以调理改善早泄就是抬高“门槛”，提高阈值，降低敏感性。

如何调理早泄更有效?事实证明：每个男人都可以成为战神。这是我们在临床中总结的经验，简简单单三个步骤，结合独有的生物脱敏作用，你的身体会逐步自动重建射精阈值，恢复自然持久。

临阵擦枪：在房事前10~20分钟，外用喷涂艾尼森这是前期的保障。

缓慢性爱：在交合过程中，让自己的动作慢下来，改掉一味抽插的坏习惯。

加强锻炼：每天十分钟，加强对腹肌和PC肌的锻炼。这是活力持久的源动力。

解决早泄时间短这种现象的方法很多，如心理咨询或疏导、性生活技巧指导、药物调理改善、去除原发疾病等多种方法，多数情况下患者可以在家自我调理恢复。

首先夫妻要相互体贴、消除一切焦虑因素，双方均要认识到性生活是彼此的共同需要，做到互相帮助，女方要参与调理改善，最终实现“性福”生活。